如何暗示父母我抑郁了？抑郁了怎么跟家里人说

通常来说，抑郁了是要告诉父母的，因为无论是抑郁症还是一般的抑郁情绪，父母都能给我们提供来自家庭的情感支持。但现实生活中并不是所有的父母都了解抑郁这回事，有的父母可能觉得孩子无理取闹。那么我们应该如何暗示父母我抑郁了？抑郁了怎么跟家里人说？

如何暗示父母我抑郁了？抑郁了怎么跟家里人说

1、直接和父母说

有的人觉得抑郁了和父母说并不一定会得到父母的理解，所以不愿意和父母直接说。但是抑郁症作为一种心理疾病，是需要治疗的，所以如果你感觉自己有抑郁的症状，那么你理应去医院接受检查。

如果你觉得实在说不出口，或者觉得父母不会理解，那么你可以请你的班主任老师、请其他家人帮你和父母说明这个问题。

2、选择性地和父母说

如果你已经成年了，那么你可以选择性地和父母说。因为一方面作为成年人你有一定的经济能力，你可以自己负担治疗抑郁症的开销。另一方面你选择性地告诉他们，也不会引起他们过度的反应。

你需要判断的是：家人是否能给我提供支持和理解。因为抑郁症的治疗是需要药物治疗、心理治疗共同进行的，如果能得到家人的支持和理解，那对抑郁症的治疗是非常有利的。

如果你感觉父母可能不会理解抑郁症，那你也可以选择不告诉他们，但是你应该要告诉你的好朋友以及你信得过的长辈、同辈亲人等，他们也能在精神上支持你。

不管怎么说，如果感觉自己抑郁了，那么应该寻求专业上的帮助和支持，比如找班主任、心理健康教师，或者是去医院的心理门诊进行基本的检查。

总之，有的时候我们可以暗示父母我抑郁了，但是有的时候跟家里人说可能也得不到支持，这个问题要具体情况具体分析。