自尊心强敏感脆弱自卑怎么办？怎样改掉自尊心太强的毛病

心理学上的自尊指的是基于自我评价形成的自我尊重，并且要求受到他人尊重的情感体验。自尊心应该保持在合理的范围，自尊心过强会形成虚荣心，自尊心过弱会变得自卑。这篇文章就讲一讲：自尊心强敏感脆弱自卑怎么办？怎样改掉自尊心太强的毛病？

自尊心强敏感脆弱自卑怎么办？怎样改掉自尊心太强的毛病

1 、不要高估自己

如果我们经常高估自己，太把自己当回事，就会形成过于强烈的自尊心，变得爱慕虚荣，什么事情都要争第一。所以自尊心太强的人不要高估自己，要学会正确地评价自己。

心理学认为认识自我可以从三个方面来进行：生理自我、心理自我、社会自我。生理指的是我们的外表、样貌，心理指的是我们的性格、个性，社会指的是我们的社会角色。了解这几个方面，有利于我们正确认识自己，改掉自尊心太强的毛病。

2 、允许不同意见

自尊心太强的人可能会对别人充满敌意和攻击性，一旦有人不赞同他们的意见、观点，可能会“先礼后兵”，先讲道理说服对方，实在不行就“上手段”来让对方屈服于自己。

这显然不是和谐友好的相处模式，自尊心太强的人渴望得到别人的认可，但是也要别人提出允许不同的意见，做到“有则改之无则加勉” 。

3 、获得真实的自信

不光是自尊心弱会变得自卑，自尊心强其实也反映了自卑。俗话说“越缺什么就越想得到什么”就是这个道理，自卑的人想要得到别人的认可，所以外表看起来很强硬，实际上是“纸老虎” 。

所以自尊心强的人要获得真实的自信，而不需要虚假的自信，要在实践中获得成长，而不要总是欺骗自己。

总之，如果一个人自尊心强敏感脆弱自卑，那么就不要高估自己的能力，倾听他人的意见，获得真实的自信，这样才能改掉自尊心太强的毛病。