高考志愿没填好后悔死了！走不出填错志愿的痛苦怎么办

高考志愿没填好后悔死了！有的人进入大学以后，发现选的专业远没有想象中那么美好，专业内容着实让人无法提起兴趣，因此感到心灰意冷。也有的人在毕业以后，发现自己的专业是天坑专业，找不到好工作，特别的泄气。一直走不出填错志愿的痛苦怎么办？这篇文章告诉你。

高考志愿没填好后悔死了！走不出填错志愿的痛苦怎么办

1、另一种结果可能并不存在

心理学家认为，一个人的决策并不像我们想的那么自由。我们当时之所以作出某个选择，是由我们的过往经验、风险厌恶程度和价值排序等因素决定，你会受限于你大脑里的内在机制。即使时间重来，你依然是那个时候的你，你很可能会做出同样的选择。

这些目前你所看来的错误选择，是调整你内在机制的机会，会帮助你成为更为智慧的人。

2、减少和他人比较

研究表明，喜欢拿自己和其他人比较，并从中获得自我价值感的人，更容易出现后悔的情绪。因为，你不知道自己错过了什么的时候，你很难感到遗憾。但是你通过其他人的所得，了解到你错过的东西多么有价值时，你会感到后悔。

所以，你可以试着把关注点放在自己所拥有的的事物上面，你可能也拥有其他专业说没有的优势。你可以思考：你的专业给你带来了哪些收获？它为你提供了什么有价值的思维方式或者工具模型？

3、用成长型思维看待眼前的困难

成长型思维认为每一个错误，都是一个成长的契机。你可以从你的失败、困难中总结经验教训。

回顾到你目前的状态，你要意识到你的能力并不是固定的，并不会受限于这几年的专业学习。你依然存在充足的机会和时间去学习自己想要学的内容，你仍然可以实现自己的人生目标。现实生活中，很多新闻让我们感受到人生并没有那么多限制，如80多岁的老奶奶体验跳伞，被地震夺去双脚的舞蹈老师装上假肢后，自由的舞动等。因此，你需要放下对自己的过多限制，跳出自己的思维误区，尽力的去尝试。

4、调整内心绝对化的想法

很多时候，你之所以走不出来，是因为你不断的想“要是当时我可以选另外一个专业，就好了，现在就不会那么糟糕了”。心理学家把这种用来和现实比较的虚拟假设结果称为“反现实思维”。因为，它是虚拟的，并没有实际发生的。

这样的想法并不公平，因为你很难判断另一种选择的风险和困难。同时，你的绝对性和夸大性的的想法会让你感到现实是如此糟糕，让你困住后悔的情绪中无法自拔。

情绪ABC理论认为，如果我们的想法调整，情绪和行为也会随之改变。你可以试着换一种想法，如“这个专业确实带给了我很大的困难和挑战，但它还是有值得肯定的地方，如果我实在难以接受，我相信自己依然有其他的选择，我可以跨专业考研，我也可以跨行工作”。

高考志愿没填好后悔死了！走不出填错志愿的痛苦怎么办？另一种结果可能并不存在；减少和他人比较；用成长型思维看待眼前的困难；调整内心绝对化的想法。