焦虑症和忧郁症的区别是什么？一文了解！

焦虑症和忧郁症都是心理方面的病症，他们在很多症状上都有类似之处。比如，过度地担心、焦虑、敏感多疑、神经脆弱等等。那么，焦虑症和忧郁症的区别又是什么呢？一文了解一下！焦虑症和忧郁症的区别是什么？

1、定义不同
焦虑症又名焦虑性神经症，它是神经症疾病中最常见的一种。焦虑症是以焦虑情绪为主的一种心理疾病，也是一种精神障碍。
忧郁症又名抑郁症，只不过抑郁症是比较专业的诊断名称，有些人习惯将抑郁症称为忧郁症。忧郁症主要是以情绪低落，思维迟缓为主的一种心理疾病。
2、表现不同
焦虑症分为慢性焦虑和急性焦虑，慢性焦虑主要是指在没有明显诱因的情况下，出现与事实完全不符的紧张或害怕，它会有一些植物神经症状以及运动性的不安。而急性焦虑则是惊恐发作，它会让人有一种濒死感或失控感，同时也会出现植物神经症状。
忧郁症主要表现为抑郁和思想消极，情绪悲观，戴着有色眼镜去看待世界，它可能会影响到个体的正常生活、心态以及情绪。
3、病因不同

焦虑症主要与身体或生物功能因素有关，因受到外界环境刺激和影响，导致患者压力过大，或患者本身患有其他精神疾病，经过长时间的压力积累而形成焦虑。也可能是患者长期使用物品成瘾，比如长期喝咖啡、绿茶或功能性饮料，都可能形成焦虑症。

忧郁症的病因尚不明确，它的发病机制涉及生物化学、神经内分泌、神经免疫学、遗传学以及一些社会心理因素。其中，遗传和性格对忧郁症的作用比较大；社会压力过大，个人情绪调节力的不足，也会导致抑郁症的发生。