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做事没有主见犹豫不决怎么办?缺乏主见的人如何改变

发布时间:2022-07-20 11:28:03 家庭
​一个人的行为能够反映出他的性格特点,如果一个人做事没有主见犹豫不决,意味着TA的性格也是拖拖拉拉、患得患失的。做事没有主见犹豫不决怎么办?缺乏主见的人如何改变?心理学认为这些人应该学会用正确的归因方式,并且要重视自己的想法,减少外界的干扰。...
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一个人的行为能够反映出他的性格特点,如果一个人做事没有主见犹豫不决,意味着TA的性格也是拖拖拉拉、患得患失的。做事没有主见犹豫不决怎么办?缺乏主见的人如何改变?心理学认为这些人应该学会用正确的归因方式,并且要重视自己的想法,减少外界的干扰。

600-心理健康

做事没有主见犹豫不决怎么办?缺乏主见的人如何改变

一、学会正确的归因方式

心理学上的归因指的是人们对自己、他人行为的原因解释。做事没有主见犹豫不决,缺乏主见的人应该学会正确的归因方式。这是因为这类人之所以磨蹭、没主见,就是总把责任归在错误的地方。

比如出门旅游的时候一直纠结要不要顺路去某个计划之外的景点,如果去了就可能赶不上高铁。从心理学上来看,这个时候你面临趋避冲突,你可能又想要去景点,又担心赶不上高铁。

最后你还是决定要去那个景点,果然,你也没有赶上计划中的那趟高铁,于是你把所有的责任都揽到自己身上,尽管朋友都说“没关系的,我们改签就好了”。

虽然这件事只是一个小小的缩影,但从中也能发现你的归因方式是存在问题的:明明这件事不是你的错,也许你的决定征得了大家的同意,但你把责任全部揽到自己身上,这加重了你在下一次做决策时的没有主见、犹豫不决。

从心理学的角度来讲,正确的归因方式应该是全面的、客观的,每一次失败的经历都有可能是多重因素导致的,不要把责任都放在自己这里。

二、重视自己内心的想法

之所以做事没有主见犹豫不决,可能是因为我们没有重视自己内心真正的想法,所以总是想了多个解决办法,但每个都没有具体措施,然后说“我觉得好像都可以”。

所以我们要重视自己内心真实的想法,并且把这个想法补充完善,你可以思考一个问题“如果这个方法行不通怎么办”。

只要你能把这个问题解决了,那么你心中的想法就具体化了,这个时候你再做任何决定,就不会再犹豫不决,因为你已经有了自己的主见。

除此之外,重视自己内心的想法还能让我们提高自我意识,让自我更强大,也就不会再缺乏主见。

三、减少外界对自己的干扰

做事没有主见犹豫不决,很有可能是我们受到了外界的干扰,这种干扰可能我们没有注意过,但是从小到大一直都伴随着我们。

比如原生家庭中父母经常控制我们的言行举止,这种控制型的教养方式让我们习惯听从于他人的意见来行动。

再比如长大以后我们有什么事都会问问朋友的意见,就算是中午吃什么、明天穿什么,也很难自己做出选择和决定。

所以我们要减少外界对自己的干扰,这需要我们主动去建立一种自我意识:我可以决定我自己的事情,不需要征求他人的意见。

做事没有主见犹豫不决怎么办?缺乏主见的人如何改变?首先我们要学会正确的归因方式,全面客观地看待每一次经历,然后要重视自己内心的想法,提高自我意识,最后还要减少外界对我们的干扰。

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