做事犹豫不决是啥毛病？缺少主见的根本原因

有的人做事雷厉风行、快刀斩乱麻，但是有的人做事却犹豫不决，后者往往行为效率低下，严重的可能还会影响生活和工作的节奏。那么做事犹豫不决是啥毛病呢？心理学上管这叫做“选择困难”。缺少主见的根本原因是什么？心理学认为可能是性格不够自信。

一、做事犹豫不决是啥毛病？

做事犹豫不决不光是一种行为模式，还有可能是一种叫做“选择困难”的心理问题，严重者可能形成“选择障碍”的强迫症。

具体来说，“选择困难”可能会让我们在做出选择的时候难以下决心，即使反复斟酌后做出了决定，还是会纠结“是不是还有更好的选择”，从而产生一种焦虑情绪。

严重的“选择困难”者可能会在做决定、做选择的时候有恐慌感，甚至有出冷汗、头晕这些躯体化症状。

从心理学的角度来看，“选择困难”其实是一种过分追求完美的病态心理，和“完美主义”有点类似：都是想要自己的行为达到完美的程度，不想要留下任何遗憾。

比如当你纠结“遵从自己的想法去吃火锅”还是“跟随朋友的想法去健身”的时候，实际上你是既想满足自己的胃，又不想影响朋友对你的看法，你想要两全其美，这就陷入了“选择困难”。

二、缺少主见的根本原因

心理学认为我们缺少主见的根本原因是不够自信。人本主义心理学家罗杰斯把“自我”分成两种，一种是真实感受到的自我，另一种则是理想情况下的自我。

很显然，缺乏主见属于真实的自我。当我们发现自己在生活中缺少主见的时候，就会体验到挫败感，这其中的根本原因是不够自信。

1、与生俱来的自卑感

心理学家阿德勒认为每个人都能体验到自卑感，自卑感源于我们自身的生理缺陷。比如外貌不好看、身材矮小这些会让人产生自卑。

但阿德勒也认为自卑能成为促进人们追求卓越的动力，换言之，如果我们不再自卑，逐渐获得自信，就能当机立断地下决定，不会再犹豫不决、缺少主见。

2、原生家庭的自卑感

除了与生俱来的自卑感，来自原生家庭的创伤也有可能会让我们感到自卑。比如幼年时期没有形成良好的亲子依恋关系，抚养者对幼儿缺乏关爱，那么幼儿就会没有安全感。

随着幼儿年龄的增长，这种没有安全感的心理状态会一直延续下去，当TA需要做决定是时候，就会发现自己因为自卑而缺少主见，需要依靠其他人的帮助。

3、成长经历的自卑感

在成长经历中体验到的自卑感也有可能成为我们缺少主见的原因。每个人基本上都被别人拒绝过或者是误会过，对于心理弹性较好的人来说，他们可以不在意这件事。

但对于那些内心本来就比较敏感、脆弱的人来说，这种经历会唤醒他们内心深处的自卑。虽然他们为了适应社会，早早地就把自己的自卑感隐藏了起来，但这种失败的经历会将自卑感唤醒，从而使人变得犹豫不决、缺少主见。

做事犹豫不决是啥毛病？可能是 “选择困难”的问题。我们缺少主见的根本原因在于不够自信、内心的自卑感太过强烈。