孩子上一年级家长很焦虑怎么办？注意这三点你就不焦虑了！

眼看着马上就要开学了，要说哪个年纪的家长最焦虑，莫过于一年级新生的家长。孩子升入小学，开始了正式的学习生涯，各方面都需要家长来操心，要想让孩子充分做好准备，家长需要做的事情可不是表面上的那么简单。因为害怕准备的不充分，而让家长们陷入了各种焦虑中。

那么，孩子上一年级家长很焦虑怎么办？注意这三点你就不焦虑了！

一、了解自己所焦虑的问题是什么？

家长之所以感到焦虑，可能是害怕有些事情是自己掌控不了的，但是解决焦虑的第一步就是了解自己对什么事情感到焦虑，可以一一列表写出来再依次解决。

比如：接孩子放学的事情谁来解决？

如果家长都是全职工作的、孩子爷爷奶奶年纪又太大了，接送孩子就成了家长所焦虑的问题。

实在不放心让托管机构接送，只有宝妈辞职带娃了，毕竟一年纪孩子需要解决的问题太多，许多事情都是需要家长亲力亲为的。

二、家长思考下所焦虑的问题是自己能解决的不

其实，大多数家长需要面临的问题都是能够解决的，做好充足的准备，遇到问题逐一解决，而不是只一味地担心啥也不行动。

只要事情是自己能解决的，就不要过于担心，毕竟经历过一年级的家长都这么好端端地过来了，相信自己也能解决所遇到的难题。

三、心态放平，不要拿自己的孩子和别人家的比

有些家长担心自己的孩子刚入学还没进入状态，面对别人的家长那么努力地陪伴孩子、培养孩子各方面的能力，感到心有余而力不足。

这种情况，就需要家长将心态放平，不要总是拿自己的孩子和别人家的来做对比，有对比就有伤害，与其关注别人家的孩子考得怎么样，不如多关心下自家孩子的身心健康。

孩子的学习是一场马拉松，刚开始起步的阶段并不能代表以后怎么样，放宽心态，做一个平和的家长更为重要。