如何理解负强化？负强化的例子举三个

负强化是美国的心理学家斯金纳在“操作条件作用理论”中所提出的一个重要概念。它和正强化相对。那什么是负强化，如何理解它，负强化的例子有哪些？

如何理解负强化？负强化的例子举三个

负强化是指动物为了实现自己的某些目的，会选择一定的行为与环境产生互动。当它察觉这种行为的后果对他会很不利的时候，它的行为就会慢慢减弱，最终甚至会消失。

比如，把小狗放在笼子里，每当它走到笼子口想要出来时，就电击它。当这样的次数出现多了，我们再撤销掉电击，这只小狗会仍然不敢再靠拢笼子口。这就是一种负向的强化，其结果就是让小狗不再做某种行为。

其实，这种行为反应不仅发生在动物身上，还发生在我们人的身上。有些人在做事情的时候充满了恐惧，原因就是他曾经在做这种相似事情时遭到过严厉的心理惩罚。

例如，有个男孩子小时候由于在邻居家玩的时候，看到一个东西比较好看，就拿回了家。他当时根本就不知道这是一种偷窃的行为，但那个女邻居却闯到他家里，对他的父母大吵大闹，指责他是个“小偷”。还逢人就说这件事。很多人见到他都露出轻视的态度。

他从此开始对女人就产生了恐惧心理。这种恐惧感使得他不敢和女同学说话，长大后也不敢和女性进行交往。

案例中这个男孩子的行为就是一种负强化的行为。他之所以不敢和人交往，是小时候那件事情让他对女人产生了心理阴影。因而他觉得所有女性都这样可怕，和她们交往会给他带来很多可怕的事情。然后他就越来越不敢和女性打交道。

有人说：“人就是非理性的，人们都是根据自己过去有限的人生经验总结出自己的人生信条，这些信条发展出的自动思维左右了我们现在的行动。这听起来很荒诞，但这就是事实。”这句话很好的验证了案例中男孩子的经历。

实际上，我们会在生活中发现，负强化的现象不仅出现在两性关系中，还出现在家庭教育中。很多的家长就利用它来帮助孩子改变一下负性行为。

例如，有的孩子读初中后，染上了吸烟的坏习惯，家长发现他的这种行为后，为了改变他的这种不好的行为，每当他发现他吸烟的时候，就会让他去做他平时最讨厌的事情。然后他的吸烟的次数就会慢慢的减少，直至消退。

这就是一种负强化的体现。孩子染上吸烟，可能是觉得吸烟可以给他带来一些好处。但当家长让他去做他最讨厌的事情的时候，他会觉得吸烟给他带来的那些好处远低于他不吸烟的好处，当他意识到这点后，他就会慢慢减弱吸烟。

从行为主义的角度来看，我们的习惯对自己的人生会具有很重要的作用。因为我们所形成的习惯其实就是个性的基础，而个性又决定了我们的命运。从这一点上看，可以说是“习惯决定命运”。

因此，家长要重视习惯的作用，在孩子小时候，就要帮助他养成良好的习惯。一旦他的行为出现异常，家长要及时给与他关注，帮助他进行改变。