因家庭条件不好而感到自卑，如何克服家境不好带来的自卑

有些家庭条件不好的孩子很容易会感到自卑，觉得自己天生就低人一等，与人交往的时候也会显得格外敏感，害怕自己被他人看不起。如果曾在青少年时期因为这个原因，被他人伤害过，那么就难以忘怀。如果你因家庭条件不好而感到自卑，如何克服家境不好带来的自卑？

因家庭条件不好而感到自卑，如何克服家境不好带来的自卑？

一、形成无条件自信

因家庭条件不好而感到自卑，这与脆弱的自我、不够坚韧的自我息息相关。

而导致脆弱的自我、不够坚韧的自我形成的原因是因为「有条件的自信」，即只有自己达到某种条件，才有自信心。

为什么会有「有条件的自信」？

心理学家罗杰斯认为，人有现实自我和理想自我，一旦人对自我的期待和要求太高，总是给自己定一些难以完成的目标，导致和理想的自我差距太大，就会产生自我矛盾和冲突，只有在自己完成目标时，才会认可自己，对自己有自信。

如何应对这种「有条件的自信」？

真正可以应对的，是要去形成一种「无条件的自信」，这背后藏着一个逻辑——「无条件的爱」。

也就是说，我爱你只因为你的存在，而不是别的。

可能有些人从父母和朋友那里获取不到这种无条件的爱，如果是这种情况，那么可以从自己身上获得，自己不依附任何条件，相信自己就已经是很好的存在，就已经值得被爱。

但是现在很多人总是不断地告诉自己“只有你变得更优秀才值得被爱”，然后陷入“优秀-自卑-更优秀-更自卑”的循环中。

我们应该认认真真地对自己说一次值得被人爱的十大理由，每次在自我否定的时候，一定要一遍遍告诉自己“我就是值得被爱的”。

当我们对自己有了这样的信心，就能不断去跨越挑战，不断去成长，形成良好的闭环，这样我们也就能够克服家境不好带来的自卑。

二、不要放大自己的不足

人们常常会放大自己的不完美，悲观感叹，甚至产生讨厌自己的情绪。

或许在别人眼中，你的家境不好，并没有你想象的那么糟糕，只是你自己放大了这一点，就像“伤痕实验”中的那些志愿者。

实验人员曾邀请数十名志愿者，然后请专业的特效化妆师，在每个人脸上画出一道道逼真的伤痕，再确认每个志愿者，都清楚看到自己脸上有伤痕的样子后，再让化妆师偷偷擦掉这些志愿者脸上的伤痕。

随后，志愿者们就带着“伤痕”出了门，去观察路人对自己“伤痕”的反应。

实验结果显示，这些志愿者们都觉得自己遭受到了他人的歧视和嘲笑。

由此看出，很多时候，是我们自己太过在乎自身存在的某一个不足，把自己对自己的想法投射到他人身上，误以为他人也是这样想自己。

所以，请不要放大自己身上的不足，多爱自己，鼓励自己。

以上就是因家庭条件不好而感到自卑，如何克服家境不好带来的自卑的全部内容，自卑人人都会有，但是不要让自卑成为你前进的阻力，要知道没有人是完美无缺的，所以请多多爱自己，相信自己。