抑郁症其实就是小心眼？抑郁症是心胸太狭隘了吗

虽然现在很多人对于抑郁症已经有了更多地相关认知，但是还是有不少人认为，抑郁症其实就是小心眼，总爱想着以前那些不开心的事情，一直记挂着，所以才让自己抑郁了，那么，抑郁症是心胸太狭隘了吗？对此，我们来好好讨论一下抑郁症这个心理疾病。

抑郁症其实就是小心眼？抑郁症是心胸太狭隘了吗？

抑郁症绝对不是一个人小心眼或者说一个人心胸太狭隘，要知道抑郁症的成因是非常复杂的，所以至今都没有官方定论。

唯一可以肯定的是生物、心理、社会环境诸多方面因素都影响了抑郁症，所以绝非一个人心胸狭隘所能概括的。

一、器质性病变

有些人由于大脑产生了生物学方面的病变，所以才会引发抑郁症，例如脑外伤、脑疾病，而这类抑郁症目前很难被治愈，患者需要长期服用抗抑郁等药品。

二、丧失

有些患者是因为失去自己的挚爱，如果患者的悲伤不能被表达出来，那么这股悲伤就会转化成抑郁。

不过有些学者认为，产生抑郁不仅仅只是针对丧失了人，只要人经历了跟“丧失”有关的情境，就会引发抑郁，它可以是一种身份，也可以是一种愿望。

例如，有些女性生完孩子后，感觉自己失去了美好的身材或者失去了应有的关心的时候，就会产生抑郁。

三、对自己期待过高

有些患者是因为ta会给自己定一个很高的目标，但在现实生活中，根据ta地能力，ta又无法达到这个目标。

在这种理想与现实的差距之下，会让ta产生巨大的挫败感，不断否定自我，讨厌自我，进而演变成抑郁症。

四、自我攻击

有些患者是因为父母对ta们从小的养育比较严苛，ta们对父母产生了很大的愤怒，但是又不能很好的释放出来，因此这些愤怒的情绪会ta们被关闭到意识之外，最终就会指向自身，变成一种自我攻击。

五、低自尊

自我价值感很低，长期不认可自己，不认为自己有生存的价值，所以会让人产生大量的无助感和强烈的负面情绪，最终变成抑郁。

六、重大心理创伤

可能有些患者一直以来都生活的挺好的，但是当ta成年后遭遇了一些应激性的生活事件，例如抢劫、强奸等恶性事件。

这些事件对本人而言，带来了巨大的灾难，让人很难从痛苦中走出来，所以会引发抑郁。

最关键的是，抑郁症从来不是以上6个原因单一发作，而是交互发作，也就是说抑郁症的产生，可能夹杂着很多种因素。

而一个人心胸狭隘或者小心眼，指的是气量小，只顾自己，不管自己做什么，自己都是对的，甚至即便自己做错了，也认为自己是对的，会对一件小事记很久，耿耿于怀。

例如，一个人不小心踩到了你，如果你心胸狭隘，那么你就会想方设法踩回去。

而患有抑郁症的人，有些会内省，转变成对自我的攻击，所以并不是心胸太狭隘。

好了，以上就是抑郁症其实就是小心眼和抑郁症是心胸太狭隘了的全部内容，如果你也有这方面的困扰，可以好好看看这篇文章，相信你看完后就懂了。