自尊心强内心脆弱敏感，脆弱高自尊可能带来的问题

有些人对自己有非常高的评价，但一面对其他人的批评和建议，便会开始质疑自己。这种自尊心强内心却又脆弱敏感的状态，属于脆弱高自尊。脆弱高自尊可能带来的问题有哪些？这篇文章为你解读。

一、什么是脆弱高自尊？

在你的成长路上，有没有遇到过这样的人？

学习成绩不好，却喜欢扰乱课堂纪律来获得其他同学的追捧，成为班上的领头人物，被老师特别的关注。

表面上他在用狂妄的方式来彰显自己，其实是为了掩饰内心的自卑，这类人属于脆弱高自尊。

心理学家把高自尊分成了两类：安全高自尊和脆弱高自尊。

安全高自尊的人具备稳定积极的自我评价，不会过度在意其他人对自己的评价。即使被他人否定，或是遭遇了失败，他也不会轻易的怀疑自己，而是会客观的分析原因。当他取得了成功时，他并不会过度抬高自己，而是会公正的把原因归咎于自身的兴趣和能力。

脆弱高自尊的人虽然也会积极的评价自己，但是这种评价是非常脆弱，不稳定的，很容易受到外界环境的影响。一旦他被其他人忽略或否定，他的自尊心会跌入尘埃。当他在某件事情上成功的时候，他会无限放大自己的优点而忽略自己的缺点。他的生活满意度相对较低，体会到的幸福感更少。同时，感知到的压力更多，更容易产生偏执、自恋、边缘型等人格障碍。

二、脆弱高自尊可能带来的问题

1、自尊心受到威胁时，可能会采用攻击性的方式来应对

白雪公主的后妈是典型的脆弱高自尊型，她每天都要听到魔镜夸她是“世界上最美丽的女人”这句话才能安心，她的自我肯定来源于魔镜的正面反馈。

而当某一天，魔镜告诉她世界上还有一个比她更漂亮的人时，她不仅把魔镜打碎了，还想尽办法去陷害白雪公主。

生活中，有些脆弱高自尊型的人被批评、被否定的时候，容易为了守护自己受伤的自尊心，做出一些攻击性的行为。

2、产生自我服务偏差

心理学家认为，脆弱高自尊可能会带来自我服务偏差，把成功的结果归因于内部原因，把失败的结果则归因于外部原因。

比如，面试通过了，是因为我足够的优秀，又非常的努力。而面试失败了，则是面试官太过严苛，我的运气也不好。

而为了维持这种良好的自我感觉，脆弱高自尊型的人容易扭曲客观现实的认知，高估自己的能力，把责任推给其他人，很难清楚的认识到自己要承担的责任。具体表现为：

给自己立很高的FLAG，却总是做不到。例如：“接下来的这个月，我肯定可以每天看2个小时的书。”2个月后，“好吧，都是我工作太忙了，没时间做。”

忽略其他人的优势，结果在和他人的对比中产生挫败感。例如：“一开始我真的以为这次演讲比赛中，我比其他人都厉害，没想到，他们那么强，都是我昨天没睡好的原因。”

容易高估自己对事情的控制性。例如：“换做是我，肯定不会让事情发展到这么坏的境地。”但事实上，等他真的经历这个事情的时候，却发现自己同样做不到。