自测心理年龄：测测你内心的真实年龄

我们在说一个人年龄的时候，往往指的是TA的生理年龄。然而，从心理学的角度来看，人类的年龄分为两个维度，一个是生理年龄，还有一个是心理年龄。那么，如何自测心理年龄？下面通过一篇文章，我来带大家一起测测你的真实年龄吧！

一、什么是心理年龄？它的有哪些情况？

心理年龄是指，一个人思想的成熟度。一个人的心理年龄不一定和生理年龄相符，有些人的心理年龄比生理年龄小，也有一些人的心理年龄比生理年龄大。不同的心理年龄，在思维、认知、情绪、行为等各个方面都有着不同的表现。如果一个人的心理年龄与生理年龄不符，那么它在学习、生活以及人际交往的过程中，就可能会遇到很多问题。

具体而言，一个人的心理年龄可以分为3种情况：

1、儿童状态

如果一个人的心理年龄依然维持在儿童状态，那么他就会显得比较天真烂漫，向往无拘无束和单纯的生活。儿童状态的人，可能无法控制自己的情绪和欲望，他们的情绪容易大起大落，也不懂得延迟满足，在人际交往中很容易受挫，而这些挫折都会让他们更加的逃避现实。

因为不愿意接受现实中的种种无奈，他们往往沉浸在一些虚拟的童年世界中，尝试获取更多的快乐。

儿童状态的人，虽然在现实生活中，往往会被周围的人批判、否定，但是在他们的身上却有着强大的创造能力，因为没有现实的约束，他们的思想可以无拘无束的放飞，并能够珍惜和追寻自己的梦想。

2、青少年状态

如果一个人的心理年龄是处在青少年状态，那么他就很渴望成为众人眼中的焦点，希望在社会中能有自己的一席之地。他们在自己的地盘上会比较特立独行，以此来彰显自我的个性。此外，他们还会为自我的个性所斗争，面对想要控制他们的人，他们会试图挑战对方和自己的极限。

既想要追求独立与个性，又渴望被他人关爱、理解，这便是青少年状态的人，因为他们的内心处于半成熟的状态，所以无法完好的控制自己的情绪，在情绪好的时候，他们能像个成年人一样的约束自己；在情绪差的时候，他们又会退行到儿童状态。

3、成熟状态

如果一个人的心理年龄是出于成熟状态，那么他就有了控制自己情绪的能力。具有成熟心态的人，会极力的控制自己的言行。凡事都喜欢先思而后行，在人际关系中，他们更具有共情力和同理心，也更加懂得社会的规则以及彼此间的利益关系，这都使得他们在社交中如鱼得水。

成熟状态的人，善于给他人出谋划策，也会成为他人的倾诉对象和咨询对象。不过，如果一个人的心理年龄远超自己的生理年龄，也会带来一些问题。比如，应该热血方刚的年龄，他们会变得小心翼翼，对生活充满着质疑和悲观的想法，这样也容易让他们内心的健康水平降低。

二、自测心理年龄：测测你内心的真实年龄

想要测试自己的心理年龄，你可以通过“测一测你的心理年龄有多大？”这个小测试来进行，本测试根据发展心理学的研究，通过不同年龄的人在思维、情绪、认知、态度、行为等多方面特征进行判断，多方面的评估你的心理年龄。