如何快速学会一项技能？从刻意练习开始

如何快速学会一项技能？相信你可能听过1万小时定律，意思就是不论在哪个领域，只要经过1万小时的锤炼，任何一个人都可以从平凡走向超凡。但事实并非如此，想要快速掌握一项技能，你需要的并不是不带技巧和方法的练习，而是要从刻意练习开始。

如何快速学会一项技能？从刻意练习开始

1、设定一个具体明确的目标

在一开始，你需要结合smart原则给自己设定一个清晰明确的具体目标，这可以有效的引导你。

太高的目标很容易让人望而生却，因为练习中的困难产生很强的挫败感；而太低的目标则会让人丧失挑战感和成就感，容易让人厌倦。

你需要跳出你的舒适区，给自己设定跳一跳可以够得着的目标。比如，你刚开始学习素描，什么都不会，你要给自己设定的起始目标是画出又直又流畅的线条，而不是一开始就给自己设定画出精准的人物模型。

2、专注于眼前的任务

想要取得进步，你需要把注意力完全的集中在当下的任务上。

你可以摒弃一切外界的干扰因素，给自己创造一个安静、放松的环境，让自己可以全然的投入其中。当你完成一定的任务量后，你可以适当的给予自己奖励，以此激励自己继续前行。

3、寻求反馈

你在练习的过程中，必须要知道你做的对不对。如果出错了，是哪些原因导致你出了错，你可以进行怎样的提升。

如果你自己很难评价眼前的结果，你可以寻求专业人士的帮助，这可以让你事半功倍。

4、寻求不同的解决办法

当你在练习的过程中遇到障碍时，你可以尝试从不同的角度思考解决办法，你也可以集思广益，寻求他人的支持。

开拓你的思维，可以让你从眼前的困境中跳脱出来，让你找到适合自己的学习方式。