看见食物吃不完就很焦虑，哪怕很饱了也要吃，这是为啥？

有时候看见东西吃不完就会很焦虑，哪怕很饱了，也必须在吃点。

可是又忍不住一直给自己买各种吃的。

不管有没有吃的我都会很难受。唉，我觉得生活方方面面的事情我都是这样，两种极端的走向，很痛苦！很痛苦！很痛苦！

看见食物吃不完就很焦虑，哪怕很饱了也要吃，这是为啥？

看见食物吃不完会很焦虑，即使吃饱了，你也会再吃点；另一方面，你又会忍不住买各种吃的，好像自己的生活状态在满足于不满足之间难以平衡？是这样的一种感觉吗？ 

要知道我们进食最原始的需要就是填饱自己，满足身体需要。

不知道你看到东西吃不完，你焦虑的原因是什么？是觉得浪费了吗？还是你内在本身感受到不被满足，需要添点什么东西才能感觉好一些？

另一方面，你也会拼命给自己买各种吃的，这样的心理似乎也是需要填满自己某种需求。

你的难过和焦虑，一方面是自己内在某种需求没有满足，另一方面你通过食物来满足和填满，你对通过食物满足自己又产生抵抗和不允许，所以是很矛盾的。而内在需求却还在那里，没有被满足，所以你会被这些双重的焦虑占据，难过至极。

建议你通过记录的方式，把自己的难过和不被满足写出来，然后自由联想，一步一步的找到自己不被满足的那个需要，允许自己可以满足自己。