爱自己和自私自利，到底有什么区别？

自私自利和爱自己，我行我素，建立内在评价系统，不在乎别人看法的区别？

我一直觉得爱自己的时候，好像一定会做一些自私自利的事情，不在乎别人的评价是不是就等于不听从别人的意见呢？

爱自己和自私自利，到底有什么区别？

我想你之所以有这样的困惑，或许是担心是否会因为爱自己而变得自私自利，甚至破坏身边的重要关系？

但我个人认为，爱自己并不等同于自私，也不矛盾于爱别人。也就是说我们既可以在爱自己的同时也爱别人。

爱自己是指在情感层面尽可能地理解和关爱自己，在现实层面依据现实原则来满足自己。

这意味着，在情感上我们怎么爱自己都不为过，但情感一旦落地到现实世界就有了边界，我们需要遵循现实的规则来满足自己的情感，我们必然会考虑他人的感受和需要，以互惠互利的方式共存。

而且，当你在情感上足够地爱自己，理解自己，包容自己，接纳自己的时候，你也必然会发展出同理心，以同样的方式来爱别人，此时，就算现实层面的资源有限，你也愿意同所爱之人一起分享有限的资源，因为你们在情感层面的爱是无限的！

另外，不在乎别人的评价，是因为有足够稳定的自我认同，当别人的意见跟自己内在声音一致的时候，听从别人的意见也就等同于遵从自己的心声，如果不一致，我们也可以在情感层面尊重自己尊重对方，在现实层面选择自己的判断。

简单的举例来说，如果有一个物品是别人的，自己喜欢把它占为己有这个是自私，如果这个物品是自己的不想给别人这个不属于自私。

另外，你提到的内容里还有一个部分是对他人的同理心部分。