在恋爱里，总是没有安全感，怎么办？

我在恋爱里，会越爱越缺乏安全感。到了恋爱后期，甚至会想回归之前那个单身却独立自信的自己。

但我知道，那时候的独立自信，是因为心里在等待着一个人内心有期待。

我就想问问，都说安全感是自己给自己的，到底什么意思？

除了经济我能自己负责以外，我就是想要对方的陪伴，对方眼里满眼是我，就是想要对方时时刻刻爱我理解我珍惜我。

我这种需求是无法获得的吗？

在恋爱里，总是没有安全感，怎么办？

自我安全感，除了自己能自立、有技能养活自己外，我想，还有对自我内在的肯定、信任，自己对自己爱的慧眼和能力的自信。

每个人都有不同的情感需求，这是生命的本质需求之一。在恋爱中，彼此也是，双方都有情感需求，但是情感需求却可能不同。不同的情感需求，需要不同的方式来满足。

很多时候，我们会有先入为主的想法，觉得自己有什么需求，就会以自我需求的方式对待对方，同时也期待对方能回应给我们相同的满足。

只是，对方的需求和满足需求的方式或许与自己的不一样，这样的付出可能并不会得到想要的回馈呢。

试着和对方沟通，说出自己感受，需求，也去倾听对方的，然后清晰明确各自的不同需求和满足方式，共同努力，以彼此期望的方式满足属于各自的情感需求，试试看，或许会有意外收获！