学人精是不是有心理疾病？如何摆脱学人精

“刚买的新衣服，没几天对方就有了同款”

“我喜欢什么，对方就跟着喜欢什么”

生活中可能会出现这样的情况，自己的喜好老师被模仿，有时候是 一件衣服，有时候涉及到生活的很多方面，今天就一起来聊一聊频繁地模仿，即学人精，学人精是不是有心理疾病？如何摆脱学人精？

一、 心理学了解学人精

变色龙效应，又称“无意识模仿”，是指人们在社会交流时会相互无意识地模仿对方的一些动作、表情和行为方式。学人精就是属于过度的“变色龙”，每个人可能都会有一定的模仿行为，学人精属于过度的模仿。

二、学人精是不是有心理疾病？

不是，但是存在一些内心的缺陷。学人精的心理主要表现出以下两点。

1、缺乏内在的判断标准导致从众

从小到大我们的父母总是在要求我们学“别人家的孩子”，模仿是从小到大自发的或被要求在做的事情，虽然能够帮助我们去学习好的行为，但却很容易造成我们缺乏内在的标准，好坏都是别人告诉我们的，当需要我们决定时模仿别人是最快捷且容易的，学人精的内心是空洞的，她/他们没有自己的标准。

2、渴望被认可和关注

心理学家通过实验证明，对他人的观点接纳程度高的人，会更容易模仿。而模仿是最简单快捷复刻对方获得认可和关注的方式。

三、 如何摆脱学人精

每一个学人精的背后是空洞的内心和对模仿对象的认可，面对这样的人可以采取拒绝的态度疏远，变换自己的风格减少被模仿的可能，如果是关系较好的朋友可以利用对方对自己的认可帮助其找到自己的风格，从而减少模仿。

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