做选择的时候特别纠结怎么办？布里丹毛驴效应给我们的启示

许多人在选择的时候，总是很纠结，如“A选择有这样的好处，B选择有那样的好处，好烦，我不能同时都要，让我再想想”，导致好不容易做了选择以后，总是后悔自己错过了另一个选择。这其实反映了布里丹毛驴效应。做选择的时候特别纠结怎么办？这篇文章结合布里丹毛驴效应给我们的启示为你解读。

做选择的时候特别纠结怎么办？布里丹毛驴效应给我们的启示

在心理学中，因为反复性的权衡利弊，而一直犹豫不决的现象被称作“布利丹毛驴效应”。我们可以通过一则故事了解这个效应。

在布里丹，有一头小毛驴，这头小毛驴和它的主人一样，充满智慧。

有一天，喂养毛驴的仆人要出门几天，就额外给小毛驴多准备了一堆一模一样的草料放在旁边。结果，当第三天仆人回来时，却发现毛驴快要饿死了。

原来，这头毛驴在两堆大小、体积、距离相等的草料面前，左右徘徊，不知道选择哪一堆，导致自己整整两天没有进食，差点饿死。

当然，这是一则寓言故事。但这则故事反应了一个人如果太过理性的面对选择危机时，可能会耗费过多的精力，失去自己原本该得到的东西。

就像《暗时间》这本书里提到的：“有人会因为无法作出决定就推迟决定，这其实是最差的决定。时间一直在悄悄流逝，你却没有任何一条路上的积累，时间被白白浪费掉。因为，过了这段时间，这些时间就不再属于你。”

因此，当你做选择特别纠结的时候，不妨闭上眼睛，和自己的价值进行联结。

你可以试着问问自己：

我向往的生活是什么样子的？我追求什么样的人生？

假设时间到了5年或10年以后，那个时候的我会用什么样的视角看待当下面临的多个选择？

哪一个选择可以和我追求的价值联结起来？