健康自恋和不健康自恋的区别

大家都知道，自恋是有两种模式的。一种是健康的自恋，另一种是不健康的自恋。那么，你知道健康的自恋和不健康的自恋有什么区别吗？下面通过一篇文章，我们来了解一下！

健康自恋和不健康自恋的区别

1、程度不同

健康的自恋也就是适当的自恋，他们相信自己是有用的，是值得被爱的。但是，却不以此来炫耀自己，把自己凌驾在他人之上。而不健康的自恋，喜欢通过贬低他人来抬高自己，爱慕虚荣，这些都不利于健康自恋的形成。

2、具体含义不同

健康的自恋，能够区分出自己和他人的不同，在爱自己的同事也爱着他人，尊重自己也尊重他人。而不健康的自恋，爱自己胜过爱他人，一切只会以自我为中心，不顾他人的感受，缺乏共情力和同理心。这样的人，会生活的更加憋屈和痛苦。

如果你不清楚自己的自恋到底是健康还是不健康的，不妨来做一做文末这个《测一测你的自恋水平健康吗？》的心理测试吧！