恋爱脑容易被pua吗？恋爱脑如何自救？

恋爱是我们生活中很重要的一部分，但它远远称不上是我们生活的全部。可有这么一部分人，他们一进入恋爱状态，就会把全身心都放在恋爱当中，这样的人我们通常称其为恋爱脑。恋爱脑容易被pua吗？恋爱脑如何自救？

恋爱脑容易被pua吗？

想要弄明白这个问题，我们先来弄清楚恋爱脑的特征。恋爱脑，是一种爱情至上的思维模式，他们在恋爱中时，愿意不顾一切代价地去换取对方的满足、陪伴等。他们即便是面对一些不合理的要求，也会因为想维持关系而选择接受。

而pua呢？pua者常用的方法有营造虚假形象、忽冷忽热、打压对方、情感虐待等，那么这些方法用在恋爱脑的身上效果如何呢？

首先是营造虚假形象，pua者会用一些编造出来的经历或是精心钻研的话术来塑造一个虚假的形象，可能是一个成功者，也可能是一个失意者，但无一例外的是，这个塑造出来的虚假形象都深深地爱着受害者。此时恋爱脑看到对方如此着迷于自己，便很容易变得不管不顾，从而深深陷入对方的陷阱。

又比如说打压对方，pua者会在感情进入一个相对稳定的状态的时候，通过一些手段来打压对方。可能是言语批评，也有可能是神态嫌恶等，总之pua者会让受害者觉得自己做的不够好。而我们知道的是，恋爱脑在恋爱中时，会不计代价地去换取对方的满足和认可。因此恋爱脑会迎合对方的打压手段，从而使得自己越陷越深。

因此我们能够得出一个结论，恋爱脑容易被pua。所以为了避免自己在感情中受到伤害，恋爱脑需要及时做出改变。

恋爱脑如何自救？

1、转变对恋爱的认知

恋爱脑对恋爱有着一种不当的认知，他们往往认为自己的妥协或是付出，就能换回对方的回报和完美的爱情，但事实不是这样的。恋爱存在的基础是互相吸引，单靠付出是无法感动到对方的。一味地付出，只会让对方习惯于向我们索取，并凌驾于我们之上。

因此我们想要从恋爱脑中走出来，我们就要换上一种全新的观念。我们不要再牺牲自己而成全对方，不要再用付出来换取回报。我们要提升自己、重视自己，做好自爱才能爱人。我们对于恋爱的理想态度应该是：“两个人更好，但一个人也还不错。”

2、重视自己的感受、需求

想要从恋爱脑的思维模式中走出，我们就一定要学会重视自己的需求。当我们在恋爱中做一件事感觉不好时，那我们就不要再做这件事。不要担心这样会有损于感情，如果感情的维系需要我们的感受作为代价，那么这种感情的存在本身就是一种错误。

3、丰富自己的生活

想要不把恋爱当成自己生活的全部，我们一定要把自己的生活丰富起来。有些人之所以会恋爱脑，就是因为他的生活本身十分单一。一旦陷入恋爱，他们除了恋爱就无事可做。所以我们想要改变，就要培养一些自己的兴趣爱好，既能能分散我们的注意力，还能提高我们自己。

恋爱脑容易被pua吗？恋爱脑的特性使得他们易于受到pua的伤害，所以为了保护好自己，恋爱脑需要及时地加以改变以自救。试试上面的三种方法，或许它们能帮你走出恋爱脑。