一个人心思太重说明什么？心事重的孩子怎么引导？

心思太重并不是一个好的习惯，一个人心思太重说明什么？心理学上认为这可能是“反刍”的思维习惯，简单来说就是过度思考，另外还反映了不善言辞、内心敏感的特点。那么心事重的孩子怎么引导呢？家长应该如何帮助心事重的孩子？

一、一个人心思太重说明什么？

1、反刍的思维模式

一个人心思太重，说明他可能有反刍的思维模式。反刍指的是脑子里反复思考、回忆一些负性事件，这会强化人的消极情绪，造成精神内耗。

除此之外，反刍思维也可以理解成一种过度思考的思维模式。如果一个人总是过度思考一些没有意义的事情，也会让他看起来心思很重。

从心理学的角度来看，一个人想得越多，说明他的自我意识越强烈，随着自我意识越来越强烈，心思太重的人就会变得极度自我，最后甚至自己都控制不了自己的行为，完全被那些莫名其妙的想法支配、控制。

2、内心高度敏感

一个人心思太重，说明他的内心高度敏感，从心理学上来说，这种人属于高敏感人格者，能够更加敏锐地察觉到别人的情绪变化，对外界刺激做出的反应也更加强烈。

通常来说，高度敏感在社会中可能是一个劣势，因为太容易被别人、被外界所影响，所以高敏感人格者经常受困于负面情绪。有时会出现“说者无意听者有心”的情况，一句普通的话也能让他们十分难受。

3、不善于表达自己

一个人心思太重，还说明他不善于表达自己，所以才把很多话都憋在心里，用心理学的语言来说，这是一种压抑自我的表现。

弗洛伊德曾说：“凡是被压抑的，都会以更丑恶的形式表露出来。”意思是说，如果心思太重，从来不表达自己的情绪、情感，那么整个人都可能会变得压抑、抑郁。

另一种情况是，一个人压抑得太久了，最终可能以攻击、暴力的形式释放自己的内心，所以心思太重是不好的。

二、心事重的孩子怎么引导？

1、倾听孩子的心事

对于心事重的孩子，家长应该引导孩子说出自己的心事，并且耐心地倾听孩子的心事。通过把心事说出来，能让孩子的负面情绪得到缓解，也有利于增进亲子之间的感情。

2、站在孩子的角度

家长和心事重的孩子沟通、交流的时候，要注意一些心理学技巧，比如共情。家长应该站在孩子的角度看待他所遇到的问题，而不要站在大人的角度对孩子随意评价、随意批判，让孩子感受到父母的尊重，能帮助他们疏导内心。

3、评估孩子的问题

心事重的孩子可能存在一些情绪上的问题，或者其他大大小小的心理问题，家长需要做的就是评估孩子现在遇到了怎样的问题，以及问题的严重程度。必要的时候带孩子去接受更专业的心理辅导和心理治疗，这样才能从根本上解决孩子的心事。

总之，一个人心思太重说明他可能具有反刍的思维模式，可能内心比较敏感、不太善于表达自己。家长对于心事重的孩子怎么引导？首先要倾听孩子的心事，然后要运用共情的技巧，评估孩子当前的问题，必要的时候带孩子去接受专业的心理辅导。