小孩说不想活了是心理问题吗？孩子不想活了是怎么回事

如果你在突然之间听到孩子说“我不想活了”“活着没意思”，你一定会非常震惊。不知道孩子的话是随口一说，还是内心真的产生了轻生的念头。

网络上越来越多的孩子因为各种问题自杀，这也导致很多父母听到类似的话，非常担心，害怕孩子得了抑郁症或者患上了其他的心理疾病。小孩说不想活了是心理问题吗？要弄清楚这个问题，我们需要先弄明白，孩子说自己不想活了究竟是怎么回事。

小孩说不想活了是心理问题吗？孩子不想活了是怎么回事

1、孩子可能是随口说“不想活了”

孩子可能会有一些口头禅，受周围环境的影响或者电视、游戏的影响，孩子突然就记住了这么一句话，当他内心不满的时候，随口就会说出来。这就如“我抑郁了”这句话很火的时候，很多人随口就会这么说，并不代表自己真的抑郁了。

通常来说，孩子嘴里的“不想活”，并不代表他有轻生的念头，但家长不能因为这样就当作没有听见。你可以抓住机会和孩子沟通，问问孩子最近发生了什么事情？如果孩子是想“逃离”某些他不愿意面对的事情，不知道如何摆脱眼前的困境，家长要进行疏导。

你可以耐心地倾听孩子的想法，设身处地地去思考他面对的困境，帮助他去寻找解决的办法。如果你不希望孩子把“我不想活了”挂在嘴边，你可以委婉地指出，这句话带给你的感受，建议他换个说法，比如“我太难了”，孩子会很乐意接受的。

2、孩子也可能是一时的情绪冲动说不想说了

人在情绪冲动之下，往往会失去理智，会说出一些让人特别震惊的话。如果孩子在说他不想活时，正处于愤怒或者极度的伤心情绪之下，就属于这种情况。

如果孩子的性格比较冲动，情绪处理能力比较差，这种情况，就不属于心理问题。

但家长也要引起重视，很可能是孩子内心遭受过一定的创伤，已经积压了很多的情绪，才会被当下某件事情激起强烈的情绪，他的心理创伤被激活，产生比较强烈的负性情绪和较严重的灾难化思维，就有可能产生轻生的念头，因为他们认为死可以结束这种痛苦。

这时候，父母要先处理孩子的情绪，进行安抚，让孩子平静下来之后，再进行沟通。

3、孩子内心痛苦真的有自杀的念头

不可否认的是，有些孩子说自己不想活了，是真的产生了自杀的念头。

有些孩子在成长的过程中，遭受了一些心理创伤，他没办法自我疏导，又得不到理解和支持，有些创伤很可能是父母带给他的。当他内心的痛苦积压到一定程度，他会感觉自己无法承受了， 自杀成了他认为的排遣痛苦的唯一出路。

也有些孩子确实是已经患上了心理疾病而不想活了，尤其是患抑郁症的孩子，他们对生活是麻木的，做什么事情都提不起兴趣，觉得自己活在巨大的痛苦之中，自杀才能解脱。

面对这种情况，父母一定要引起重视，当孩子说自己不想活的时候，就密切关注他们的行为动向，要有所警惕。要找到孩子内心创伤的根源，进行心理疏导，让孩子重新燃起对生活的希望。必要的时候，要寻求专业心理医生的帮助，切不可坐视不理。

孩子说自己不想活了，并不一定是心理问题。但无论孩子在哪种情况下说这句话，父母都应该引起重视，找到问题的根源，帮助孩子解决问题，他才能健康成长。