我都25岁了父母还喜欢控制我，如何逃离控制欲极强的父母

心理学家李雪曾说过：“一个身体只能承受一个灵魂，如果父母的控制密不透风，孩子实际上已经精神死亡。”父母过强的控制欲会让孩子难以承受，感到窒息。面对“我都25岁了父母还喜欢控制我”此类的案例，如何才能逃离控制欲极强的父母？这篇文章为你解读。

我都25岁了父母还喜欢控制我，如何逃离控制欲极强的父母

1、看见父母控制欲背后的无助

“我这么爱你，你为什么不按照我说的来做？”这是许多控制欲强的父母经常会出现的表达。

而这种声泪俱下的控诉后，是他们内心安全感和力量感的匮乏。

如果你什么都不和父母说，有什么想法都不告诉父母，而是选择用回避、冷暴力的方式对待父母，父母会感到很委屈，他们可能会通过控制你的方式，来维护内心岌岌可危的安全感。

此外，如果父母本身从小生活中一个高度控制型的家庭，他们可能会无意识的给子女创造相似的养育环境。这是他们自身的童年创伤没有完全治愈的表现。

2、保持经济和生活上的独立

许多父母经常会使用的操控方式，就是用金钱与付出来操控孩子。

比如，小时候，有些父母为了给孩子制造愧疚感，让孩子发自内心的听从父母的话，会对孩子说：“我在外拼死拼活的工作，都是为了你，你要听话，要孝顺。”

长大以后，有些父母会以给孩子买房买车为理由，要求孩子按照自己的要求来行事。也有的父母会对孩子狮子大开口，要求孩子填补他的私欲。

因此，想要摆脱父母控制的第一步，就是你要尽可能的保持经济和生活上的独立。

如果你对于父母有所图，或是过度的依赖父母，那么你很难在父母面前具备话语权，你也很难有充足的底气要求父母不干涉你的选择。

3、与父母进行课题分离

心理学家阿德勒认为，人际关系最大的困扰来自于彼此课题的相互干涉，因为为我们自身选择结果负责的只能是自己，而不是其他人。

如果你因为父母的控诉感到愧疚，你要意识到父母的情绪应当由他们自己负责，你无法为他们的情绪负责，你只能替自己的情绪负责。

这句话的意思是，父母对你很生气，本质上是他们的情绪管理能力需要提升。即使你委屈自己的感受迎合他们，可以让他们的情绪好转，但会让你自己陷入到焦灼难受的境地之中。应对父母控制行为的合理方式是在维护你个人边界的前提下，尽可能的安抚父母的情绪。

比如，父母觉得你工作不稳定，总是想要你考编制，每次打电话都会抨击你现在的工作，你可以采用非暴力沟通的方式和父母说：“爸妈，我知道你们是为我好，我理解你们的出发点是希望我能够稳定下来。但我确实很喜欢我现在的工作，每次被你们说我现在工作不好，我都会感到很难受。我现阶段也慎重考虑了下，我确实想要在我现在这个方向继续发展下去，我暂时不想考编制。请你们相信我，我会为我的结果负责，我也不会怪你们没有提醒我。我希望你们以后在打电话的时候，可以尽量不要否定我现在的工作。”