丧偶式育儿原因有哪些？丧偶式育儿怎么办

许多妈妈面临着丧偶式育儿的情况，老公要么就经常找理由不回家，要么就自己玩自己的，不管孩子是否在哭闹。最可恨的是，明明结婚前慎重承诺要和自己一起带娃的老公，却在婚后变成了甩手掌柜。丧偶式育儿原因有哪些？丧偶式育儿怎么办？这篇文章为你解读。

一、丧偶式育儿原因有哪些？

1、老公存在固化的想法

如果老公总是抱着“男主外女主内”的传统观念来看待育儿这件事情，那么，他可能会认为带孩子是女性天然的责任。

而这一想法可能和他过往的原生家庭经历有关系，比如，他的爸爸就负责赚钱养家，妈妈就负责全职带娃，而他在观念没有触动的前提下，延续了父母的观念。

此外，周围人的观念也会让他的大男子主义进一步固化，如果他的朋友都觉得带娃不适合男性，那么他也会受到影响。

2、夫妻之间没有形成良性的沟通

对于老公没有主动带娃这件事情，你可能会产生抑郁、愤怒、烦躁的情绪，这是很正常的。

但如果你因此而不加思考的抱怨、指责他，忽略他为你们这个家庭做的一切，可能会让他觉得委屈，和你大吵一顿。抑或是远离这个让他不舒服的环境中，从而让你希望他能够参与到带娃行动的期望落空。

3、总是挑剔老公带娃的行为

《美国科学院学报》的一篇脑科学研究报告表明，在照顾孩子的过程中，父亲的大脑会发生变化，相应的“哺育网络”区域会被激活，显示出“母性”。

而比较有意思的是，当父亲带娃的时候，母亲在周围时，父亲的“母性”脑回路似乎就会关闭。

这可能是因为，许多母亲对于父亲带娃的行为总是会抱有一种挑剔的心态，觉得哪些细节做的不够好，让父亲带孩子的信心降低。

二、丧偶式育儿怎么办？

1、采用非暴力沟通的方式提出你的需求

想要让老公参与到带娃行为中，你需要用他能够接受的方式和他表达你的感受，提出你的请求。

而非暴力沟通方式就是很好的缓解冲突的一种方式。

比如，老公回家就躺在沙发上玩手机，你可以和老公说：“老公，你刚刚回家，我知道你很累，想休息。但我今天带了一天娃了，我真的很疲惫，需要你的关心。如果你可以放下手机，陪孩子玩一会，我会很开心，很感激你。”

2、给老公提供具体的陪伴方式

有些父亲不知道怎么对待孩子，你可以在旁边用不带指责性的语气提出具体的建议。

如建议他在吃完饭以后，带着孩子一起去下面溜达溜达。

值得注意的是，你提建议的表达方式很关键，你要尽量避免用命令的口吻。你可采用请求的口吻向老公寻求帮助，这会让他更容易接受。

3、积极肯定老公的行为

对于老公的努力与付出，你可以不要吝啬你的赞美，积极的肯定他，尤其是在你的孩子面前称赞他。

这不仅可以让老公更加投入到带娃的行为中，还可以加强他和孩子的联结。

比如，你可以在孩子面前，大声的称赞老公：“宝贝，你知道爸爸有多爱你吗？他这段时间一回来就带你玩，他真的很在乎你，你有这样的爸爸真的很幸福。”