青少年发展心理学：儿童期心理发展与心理健康

　　童年是人生中快乐美好的时光，一个有挑战性的改变——上学。进入小学，我们获得了“学生”的社会角色。自我意识和社会意识进一步发展，主要表现在自我评价上。自我评价的独立性日益增强，自我评价的原则逐渐形成。大脑已经成熟，是智力快速发展的时期。感知、注意力、记忆力、想象力、思维能力都得到了提高和发展。语言能力进一步发展，词汇日益丰富，对行为的自控和管理能力增强。

(一)儿童心理健康主要关注：

　　1.合理安排学习，处理好幼儿园与小学的衔接，可以减少孩子入学后的适应困难。孩子有强烈的好奇心和求知欲。家长和老师要从孩子的心理特点出发，激发孩子的学习动机，培养孩子的学习兴趣，教给孩子科学的学习方法，让孩子养成爱学习、爱集体、爱劳动的优秀品质。

　　2防止不健康心理和人格的产生。孩子不健康心理和人格的产生，往往与家庭和学校教育不当有关。要注意避免以下情况：过度关心、过度疼爱、过度冷漠、过度苛刻、忽冷忽热、反复无常等等。

　　3.培养社会适应能力孩子入学后，接触范围逐渐扩大，要及时教会孩子一些人际交往的技巧，帮助他们适应新的环境。首先要培养孩子的同情心，学会理解、关心他人，与同伴交流，真诚待人。其次要教育孩子在游戏中谦虚，互相帮助，互相支持，增加孩子与家人以外的人相处的机会，学习人际交往技巧，培养友谊、同情心和责任感。

(二)青春期的心理发展和心理健康：

　　男孩女孩的第二性征相继出现，性功能开始成熟，也称为性成熟第二信号系统作用显著提高。这一时期认知能力的明显特征是逻辑活动显著增强并趋于成熟。青少年自我意识高度发达，心理冲突明显增多。根据青春期的生理和心理特点，心理健康应注意以下几点：

　　1.培养良好的自我意识

　　青少年的自我意识往往是主观的、片面的、幼稚的。开展自我意识教育，让青少年学会客观认识自己和他人，学会面对现实，客观评价自己和他人。

　　2.保护自信和自尊

　　自信和自尊是青少年心理健康发展的支柱。青春期的个体对别人的评价过于敏感，各种不信任和不尊重很容易伤害到他们。家庭和学校要给予他们更多的信任、鼓励和尊重，帮助学生在学习和生活中享受解决困难的快乐，调整学习心态，提高学习兴趣和自信心。

　　3.保持情绪稳定

　　青少年大脑的神经机制还没有发育好，调节能力还比较差，容易产生心理失衡。青少年不像成年人那样善于控制和调节自己，容易情绪不稳定。所以作为老师和家长，要引导他们学会用多维的、客观的、发展的观点来看待身边的事情，逐步纠正自己的极端认识，逐步让自己的情绪走向成熟。

　　4.适当的性教育

　　性是困扰青少年的问题之一。学校和家庭要及时对青少年进行性教育，包括心理和生理方面。了解男女社会角色的知识，消除他们的神秘感、好奇心和恐惧感，防止青少年出现性心理和行为障碍。

　　如果您是一位家长，在为孩子的学习、生活、教育、习惯、恋爱等各方面问题而焦虑，您可以拨打 免费心理咨询热线： （09:00-18:00）；（19:00-23:00），问一下专业心理咨询师的意见和建议，也许对您有用哦。