什么是心理学？心理咨询师的主要工作是什么？

　　提起心理学，多数人会将其等同于心理咨询，其实这是一个很大的误解。虽然心理学和心理咨询有密切的联系，但它们是不同的领域。心理学是一个广泛的研究领域，涉及许多理论、方法和分支，心理咨询只是应用心理学的一个实践领域，旨在帮助个体解决现实生活中的心理问题。

心理咨询师的任务是什么？

　　当来访者因被离婚而恐惧，你的任务是帮她不离婚？当来访者因情绪崩溃来找你，你的任务是让他稳定情绪？当来访者对生活失去了信心，你的任务是帮他找到生活的乐趣？假如这些问题的回答都是yes，说明你还不懂心理咨询。心理咨询是咨询师协助来访者解决各类心理问题的过程，它的核心是“助人自助”。咨询师的任务并不是去帮助来访者解决他生活中的难题。心理咨询师不会告诉你怎么办，他们只是会帮助你分析问题，最后决定的那个环节在于来访者。来访者所做的决定一定是自己的选择，并不是咨询师的选择。

也许你只想治标，心理咨询却可以治本

　　心理困扰的根本原因在于内心积压的情绪由于不能得到正常的表达和梳理，就以各种症状的方式曲折地宣泄出来。时间一长，来访者的注意力就完全被这些症状吸引，只希望赶快把症状消除，反而忘记了引发这些症状的原本的情绪。心理咨询就是咨询师采用一定的技术与方法帮助来访者找回自我探索的好奇心，去探索和面对引发症状的原因，让我们把注意力转回到自己身上，看见并接纳自己。他要解决的不是一个问题，而是一类问题。

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