《自信社交:告别社交焦虑》经典语录

1.爱情的核心是吸引力，吸引力的核心是拥有自信。

2.心理学家阿德勒认为，人人都有自卑感，只是程度不同。

3.而人和人之间的交往需要感情上的互动与交流，过于理性的交谈很难让聊天的气氛变得热烈起来。

4.而每一次沟通中出现的失败或负面的情绪，都会加重你的社交焦虑感。

5. “150定律”：150人是一般人交友的上限，如果超过此数量，一般人无法进行正常交往或效率明显降低。

6. “中向性格”最大优势就是：平衡，也就是同时兼顾内向和外向的优点。

7.有效的沟通取决于沟通者对话题的充分掌握，而非措辞的甜美，也不是要句句回话都无懈可击。

8.蔡康永说：“会卡住的话题，就让它摔破在地上。”

9.人生来就是带着强烈情感的动物，也有强烈的情感需求。

10.幽默可以分为两部分：一是铺垫，二是笑点。

11.俞敏洪有句名言：“你英语讲得不好，难受的是别人，怕什么呢？”

12.成功者或聪明人在面对比自己强大的人或事物时，不是畏惧、自惭形秽，而是采取积极学习的态度。

13.人际交往是一个人步入社会所需的必要技能。

14. 补偿有两种方式：①强化你的短板劣势；②练就你的超强技能。

15.从不自信到自信的过程，就是让自己不断挑战原本害怕的事情，并最后收获成功。