《走出人格陷阱》经典名句

1、用最通俗的话来说，存在与选择的关系就是，你选择，你才存在过，如果你总是被选择，那么你就不曾活过。 

2、与人相处时，我们需意识到我们面对着的那个人并非一个简单、单一的人，其实我们面对的是一种关系，即这个人的内在关系模式。 

3、 我们的一生就是不断与别人进行投射与认同的游戏的一生。你把自己的内在关系模式投射给别人，别人也不断地将他们的内在关系模式投射给你，谁的内在预言更坚定，谁就更可能成功地将自己的东西投射给对方，并让对方认同自己。 

4、假若你承认你自己的确受过苦，不去扭曲这个人生真相，那么你就会自然而然的觉得得到解脱。因受苦太多，你也许会有些忧伤，但你不会出现严重的心理问题。 

5、成年后我们必须有这个意识，不要再将焦点放到自己与父母的关系上了，不要认为这个外在的关系改变了，自己就得救了。要想得救，我们必须把焦点放到自己的内在关系模式上。 

6、很多时候，追求成功的心理机制是一种循环。我们不断地按照一个固定的模式奋勇前进，其实只是为了逃避内心的一些受伤感。 

7、对于绝大多数人而言，最需要知道为什么的是亲密关系的奥秘。假如我们的亲密关系一塌糊涂，那么我们的生命质量就会一塌糊涂，而不管你在其他方面多么卓越、多么富有。 

8、若想改变一个关系，是该从我入手，还是从对方入手？ 答案自然是我们该从自己入手，这甚至是唯一有效的途径。 

9、关系中我们忍不住想统一思想，统一对错，即达成看法上的一致，好像这样关系才能维系。实际上我们是两个人，看法上不可能一致，有各种各样的冲突也在所难免。 

10、如果总有人替他做主，总有人安排他的人生，其实就是在说：“你的感觉是错的，你的判断是不可靠的。”一旦一个人失去了对自己感觉和判断的尊重，就不可能拥有丰富的创造力。

11、假如你是一棵树，别人对你的态度就是一阵又一阵的风，如果你很在意别人的意见，那就意味着随便一阵风都会剧烈的摇晃你，甚至将你吹倒。 

12、活在当下才能全神贯注 把眼前的事情做好，我认为是卓越人士的共同特点。 

13、很多父母和老师都喜欢给孩子树立目标，认为有了压力才会有动力。但是，这都会阻碍孩子活在当下，令他们在做事情A时总是想着目标B。 

14、做一个考生，你把知识基础打牢，要学会如何考试，好像是由这些硬件所决定的。但是，心理战就意味着你作为一个考生，要如何看待考官。 

15、 一个人怎样对你，反映着他的内心。 你怎样对一个人，反映着你的内心。 这叫“投射”。 一个人怎样对你，可能是被你教会的。 你怎样对一个人，可能是被他教会的。 这叫“认同”。 

16、任何一件事情，不能够停留在自己的想象和思考之中，你可以去想这件事本身可能都有一个轨道，你能不能试着找到这件事情自身的轨道。