公益心理咨询电话：长期失眠的原因有哪些？

　　长期失眠的原因是什么？长期失眠可以由短暂失眠转化而来。接下来，心理之家工作室的的小编将为大家简单介绍一下失眠的原因。

　　(1)慢性躯体疾病：如疼痛、心力衰竭、慢性肺病、关节炎、慢性肾功能衰竭、帕金森病、脑血管病、脑炎等。

　　(2)精神疾病：精神分裂症、情感障碍、抑郁、焦虑等。

　　(3)原发性睡眠障碍：阻塞性睡眠呼吸暂停综合征、睡眠时周期性肢体运动等。

　　(4)药物及其他物质：酒精、尼古丁、咖啡因、儿茶酚胺、甲状腺素、β-阻滞剂、口服避孕药等。都容易引起失眠。

　　(5)昼夜节律紊乱：睡眠时相延迟综合征、睡眠时相前综合征、时差、夜班工作等。

　　(6)行为因素：心理生理性失眠、睡眠卫生不良、作息时间不规律等。很多情况下，失眠的原因不容易找到，根据国际睡眠障碍分类，被称为原发性失眠。

　　以上就是失眠的原因，希望对大家有所帮助。如果您想了解更多的心理问题，请致电 免费心理咨询热线： （09:00-18:00）；（19:00-23:00），我们将竭诚为您服务。