免费心理倾诉热线：家长如何与孩子沟通？

　　孩子进入青春期，就会出现青春期叛逆。有很多家长和孩子沟通不畅。当孩子遇到一些困难或者有一些不好的情绪时，家长不太可能用有效的方法来处理孩子的情绪。回应孩子的情绪信息或问题信息，最有效、最有建设性的方法之一就是使用“继续谈话的邀请”。

　　在交谈的过程中，不包含任何自己的想法、判断或情绪，只是邀请孩子分享自己的想法、判断和情绪。他为孩子们打开了一扇门，邀请他们发言，这会让他们感到鼓舞，更接近父母，敞开心扉，倾诉他们的情感和想法。

　　亲子沟通不畅的原因很多可以归结为：在听孩子陈述前的评价、意见、建议、推论、分析甚至质疑。几乎没有人愿意继续谈论这样一个被封锁的声明。

　　其实沟通最重要的第一步是判断对方内心的需求是什么：被倾听，被爱，还是给建议。

　　很多人看到别人哭的时候，本能的反应是让Ta不要哭了，或者是通过转移注意力让Ta忘记此刻不好的心情。这些本能反应直奔解决方案，而没有试图去理解背后的原因。我们经常忽略的是，第一个情感需求是在解决之前被理解。所以不要妄下结论，先听，在听的过程中回应。不要预设答案，也不要轻易评价。如果说话人还没把自己的感受说清楚，对方就给出了自己的评价，那么说话的人会立刻觉得无法理解，说话的欲望会立刻被压回去。倾听和被理解是解决问题的第一步，然后才是解脱。

　　此外，言语交流还可以让孩子学会表达，从而形成自我观察和自我概念。父母也可以通过表情清楚地看到孩子的内心，让父母和孩子有更深的了解，更近的关系，更顺畅的沟通。