公益心理咨询：家长如何引导孩子做心理咨询？

　　近年来，青少年的学习压力也越来越大，各种媒体对青少年心理问题的报道层出不穷。如今，青少年的心理咨询已经成为我们不得不面对的事情。本文 公益心理咨询热线（ /）的咨询师将介绍家长如何引导孩子做心理咨询。

1.家长要有正确的态度和意识。

　　家长不要先设定孩子不愿意来，认为这样会伤害孩子的自尊心，增加孩子的压力。其实有相当一部分是家长自己的意识问题。家长自己也非常害怕心理咨询，觉得心理咨询是“可耻的”，甚至是“精神病”。家长的这种意识给孩子带来了压力。因为孩子的很多感受都来源于父母的态度。当父母抱着这样的态度时，自然不利于孩子接受心理咨询。

2.如何形容“什么是心理咨询？”压力才会小一点？

　　心理学是一个专业，和计算机、生物、物理一样。需要长时间的专业学习，才能学以致用。目前很多大学都开设心理学专业，知名学校录取分数也相当高。家长是这样告诉孩子的：心理辅导和你去上数学、物理、英语等其他补习班是一样的，但是心理学有助于调整你的精神和心理状态，当你的状态好的时候，对其他的功课有帮助。

3.你不是因为“有问题”才进行心理咨询的。

　　千万不要用“你是病人”的语气和孩子说话(其实这也是亲子关系不好的主要原因，父母总是带着偏见看孩子)。

4.如果可能的话，和孩子分享一些积极的感受和心理咨询相关的故事。

　　如果家长自己接触过心理咨询，可以告诉孩子你的经历和感受是什么，相对客观的分享，因为如果你的经历不好，你是不会支持孩子做心理咨询的。

5.孩子实在不愿意不要强求，换个方式

　　如果孩子不想直接跟咨询师面对面的进行咨询，那就换一种方法，让他进行视频咨询或电话咨询【 公益心理咨询热线（ /）】，之后在慢慢的循序渐进，促成面对面的咨询。