自己做错了事总是焦虑

做错事情是人生中不可避免的一部分，无论是小事还是大事，都会让我们感到焦虑。有些人会试图逃避责任，而另一些人则会认真反思自己的错误，努力承担责任，这样做的人可能会更容易平息焦虑。然而，即使是这样，焦虑的情绪仍然难以避免，因为我们很难摆脱自己的自责和想象中的后果。

自己做错了事总是焦虑

一方面，焦虑来自于自己的责任感。我们常常会因为自己的错误感到内疚，即使是一些小错误也会让我们感到不安和担忧。我们会想象出各种可能的后果，比如会引起别人的不满或者受到惩罚。这种焦虑感可能会持续很长一段时间，直到我们找到一种解决方案或者得到别人的原谅。但即使这样，我们的内心仍然可能会留下一些后遗症，因为我们可能会对自己不够信任，也会对自己的判断力产生怀疑。

另一方面，焦虑也来自于外部的压力。我们生活在一个高竞争的社会里，每个人都想要表现得更好，取得更多的成功。因此，当我们犯错时，我们可能会感到自己的形象受到了影响，这会让我们感到更加焦虑。如果我们在工作中犯错，我们可能会担心失去工作或者被辞退，这会让我们感到更加担忧。这种焦虑感会让我们感到无从下手，因为我们不知道应该如何才能挽回局面。

总之，自己做错了事总是会让我们感到焦虑。我们可能会因为自己的责任感和想象中的后果而感到内疚和不安，也可能会因为外部压力而感到担忧和无助。然而，如果我们能够承认自己的错误，并努力寻找解决方案，我们就有可能在焦虑中找到一些平静。这需要我们学会接受自己的错误，并且学会从错误中吸取教训，以便更好地成长和发展。