和讨好型人格相处很累

在日常生活中，我们经常会遇到讨好型人格的人。这种人总是希望得到别人的认可和喜爱，为此不惜付出很大的努力。他们总是表现得非常友好，但却常常让人感到疲惫和累。下面从多个角度来分析和讨好型人格相处很累的原因。

和讨好型人格相处很累

一、讨好型人格的表现

和讨好型人格相处时，他们通常会表现出以下几种行为：

1.过度关注别人的需求和想法，而忽略自己的感受和需求。

2.总是表现得非常友好，但却很难真正了解他们的内心世界。

3.容易被别人的批评和否定所伤害，因为他们非常在意别人对自己的看法。

4.在人际关系中缺乏边界，常常过度妥协和让步，以避免冲突和不愉快。

二、和讨好型人格相处的困难

和讨好型人格相处时，存在以下几个方面的困难：

1.需要花费更多的时间和精力来与他们沟通和交流，因为他们往往不会直接表达自己的想法和需求。

2.很难建立真正的深层次的关系，因为讨好型人格往往会隐藏自己的真实感受和想法。

3.和讨好型人格相处时，需要承受更多的压力和负担，因为他们往往会过度关注别人的需求和想法。

4.和讨好型人格相处时，很难得到真正的支持和帮助，因为他们往往会过度妥协和让步。

三、如何应对讨好型人格

和讨好型人格相处时，我们可以采取以下措施来缓解困难：

1.尽量表达自己的想法和需求，让讨好型人格了解我们的真实想法。

2.尝试建立真正的深层次的关系，让讨好型人格放松警惕，敞开心扉。

3.理解和接受讨好型人格的行为，尽量给予支持和鼓励，同时帮助他们建立自我边界。

4.尽量避免过度批评和否定讨好型人格，给予他们足够的尊重和认可，让他们逐渐建立自信和自尊。