c型人格什么意思

C型人格是一种性格类型，指的是一种内向、抑郁、敏感、乐观、面对压力时有较强的耐受力和应对能力的人格类型。C型人格的特点是内向、细腻、情感丰富，比较敏感，但又不愿表现出来，慢性压抑，乐观但缺乏主动性，对工作和生活有一定的要求。

c型人格什么意思

C型人格的特征

1. 内向、敏感：C型人格的人在性格上比较内向，不喜欢和陌生人打交道，而且比较敏感，容易受到外部刺激而影响情绪。

2. 慢性压抑：C型人格的人会有一种慢性压抑的感觉，感觉自己受到了压抑，但是又不知道如何表达出来。

3. 乐观但缺乏主动性：C型人格的人对工作和生活持有一种乐观的态度，但是缺乏主动性，不太善于与人交往，不太关注自己的形象和社交能力。

4. 面对压力有较强的耐受力和应对能力：C型人格的人面对压力时，不会表现出明显的情绪波动和紧张感，而是有较强的耐受力和应对能力，能够冷静分析和处理问题。

C型人格的优缺点

C型人格的优点在于他们能够保持内心的平静和冷静，面对压力时有较强的耐受力和应对能力，不会轻易被外界干扰和影响。

C型人格的缺点在于他们比较内向，不太善于与人交往，缺乏主动性，不太关注自己的形象和社交能力，容易被忽视和忽略。

C型人格的职业选择

C型人格的人适合从事一些需要细心、耐心、专业知识和技能的工作，比如会计师、程序员、图书管理员、医生、护士、心理咨询师、法律顾问等。

C型人格的人在职业选择时应该避免从事一些需要大量社交和表现能力的工作，比如销售人员、公关人员、演艺人员等。

C型人格的改变

C型人格的人如果想要改变自己的性格，需要进行一些适当的调整和改变。

1. 学习社交技巧：C型人格的人需要学习一些社交技巧，提高自己的社交能力和表现力，才能更好地与人交往。

2. 增强自信心：C型人格的人需要增强自己的自信心，尝试一些新的事物和挑战，培养自己的主动性和积极性。

3. 学会放松：C型人格的人需要学会放松自己的身心，缓解压力和焦虑感，保持良好的心态和情绪。