怎么判断自己是不是玻璃心

现代社会中，越来越多的人开始表现出玻璃心的特点。所谓玻璃心，指的是一种心理状态，即对于外界言语、行为等刺激过于敏感，轻易受到伤害，难以承受一些常规的挫折和失败。那么，怎么判断自己是不是玻璃心呢？

怎么判断自己是不是玻璃心

一、对于批评不能接受

玻璃心的人对于批评往往不能接受，容易受到伤害。他们会觉得自己被批评的时候，别人是在攻击自己的人格，而非仅仅是对自己的行为提出一些不足之处。在这种情况下，他们不仅不能从批评中汲取经验和教训，还会感到自己受到了侮辱。

二、情绪容易失控

玻璃心的人情绪容易失控，一旦受到挫折或者批评，就会情绪激动，容易出现哭闹、大声喊叫、甚至自残等表现。这种情况下，他们很难通过冷静的思考来解决问题，反而会让问题变得更加恶化。

三、对于失败难以承受

玻璃心的人对于失败难以承受，一旦遇到挫折就会感到自己是失败的人，会将失败看作是自己的缺点和不足，从而陷入自卑情绪。这种情况下，他们不仅难以从失败中学习经验，还会让自己陷入无法自拔的情绪中。

四、容易受到外界刺激

玻璃心的人对于外界刺激过于敏感，很容易被一些言语、行为、情境等刺激到。这种情况下，他们会很难控制自己的情绪，容易受到伤害。

五、缺乏自信

玻璃心的人缺乏自信，总是觉得自己不够好，对于自己的能力和价值没有足够的信心。这种情况下，他们很难在面对挑战和困难的时候勇敢地面对，会很容易受到挫折。

总之，玻璃心是一种心理状态，容易受到外界刺激，难以承受挫折和失败，情绪容易失控，缺乏自信等特点。如果你发现自己具备上述特点，那么就要及时寻求心理咨询和治疗，帮助自己走出困境，恢复正常的心理状态。