如何改变嫉妒别人的心态？

在日常生活中，我们难免会看到比自己更优秀的人。有些人可以平常心对待，羡慕别人的同时过好自己的生活。但还有些人，看到别人更优秀就会产生嫉妒心理，心态就不平衡了。这种不平衡，轻则破坏自己的情绪，重则影响自己的生活和工作。当我们发现自己有这种嫉妒心理时，我们该怎么办呢？

1、转移自己的注意力

当我们看到有人在某方面比自己强，从而产生嫉妒心理时，如果一直将注意力放在这上面，我们就会变得越来越盲目，越来越嫉妒。所以这时，有一个很好地解决办法就是，把自己的注意力转移到另一件事情上去，这样就没有精力来嫉妒了。

比如你在工作上，嫉妒同事在某方面的能力比你强，那你就把精力放在比同事强的方面，把自己擅长的领域做精做深，这样你在没时间嫉妒的同时，还大力提升了自己。此外，当自己的实力强大起来的时候，嫉妒心理自然就会大为减弱。

2、正视自己的不足

我们每个人，都有自己的强项和弱项，没有哪一个人可以做到在任何方面都领先于人。所以，别人在一些方面比你优秀是很正常的事情，没有必要大惊小怪地去嫉妒。当我们认识到这一点，意识到自己的不足是很正常的后，我们就能以更平和的心态去看待别人在某些方面比自己优秀的这件事。因为我们知道，在我们擅长的领域，自己同样也很优秀。

3、把目光留在自己的生活

别人的优秀，别人的生活，说到底终究是别人的事。别人有别人的快乐，我们也有我们的幸福。人生在世，每个人的人生都不应该被定义，没有客观的好与坏，只有主观的幸福是否。我们不用太在意别人是怎么过的，我们只需要好好经营自己的生活，找到自己的快乐，过好自己人生就好了。当你专注于自己的人生的时候，就不会去嫉妒别人了。

人生只有一回，别把时间都浪费在嫉妒他人这种事情上。