什么是社会惰化效应？如何减少其发生？

三个和尚没水喝的故事大家都听过，但大家有没有想过，为什么明明人变多了，却反而没水喝了呢？其实生活中，类似的事情还有不少。为了更好地完成工作，公司招聘了更多的员工，但实际效率却变低了；我国在上世纪兴起的人民公社运动，把大伙都召集了起来一起干，结果不仅没有效果，反而破坏了农村的生产力。这种现象，心理学上有个专有名词来形容——社会惰化效应。

所谓社会惰化，是指个体与群体其他成员一起完成某种事情时，个人所付出的努力比单独时偏少，不如单干时出力多，个人的活动积极性与效率下降的现象，也称之为社会惰化作用，另也叫社会致弱、社会逍遥、社会懈怠。

法国人马克思·瑞格曼曾做过一个拔河比赛的实验，他发现当人数是1时，平均拉力1公斤；三个人的群体拉时，平均拉力是53.5公斤；而八个人时，是31公斤。很明显，随着人数的递增，每个人的出力反而少了，这也证明了社会惰化的存在。

要避免这种现象，我们首先要搞清楚它出现的原因。我们通常认为引起社会惰化的原因有以下两种。

1.团队成员认为其他人没有公平付出。试想你在努力工作，那个人却在划水，你肯定也会降低你的工作热情。

2.责任的分散。所谓法不责众，团队的成绩不会归功于个人，同样，团队的失败也不会问责于个人。这样的话，干的多干的少没区别，也不会有任何奖励或惩罚，个体就会失去动力，效率下降。

针对此两种原因，我们提出几点对策来减弱社会惰化效应：

1.公布群体成绩的同时，公布每个人的个人成绩；

2.帮助群体成员认识他人的工作成绩，让他们了解他人也是在努力做事的；

3.不要将一个群体扩的太大，如果是一个大群体，就可以将它分为几个小规模的群体。

社会惰化效应无孔不入，所以为了避免它消磨我们的意志，我们务必要做好上述几点，好好工作哦。