看到朋友过得比自己好心理不舒服是因为自己自私吗？

朋友对每个人来说都特别重要，相信在很多人心里都是希望朋友能够过得好。但不可否认的是，“怕兄弟吃苦，也怕兄弟开路虎”的情况也很常见。很多人因为看到朋友过得比自己好心理不舒服， 他们忍不住怀疑这是因为自己自私吗？

其实真不一定，排除少部分的确是嫉妒心太强，见不得朋友好的人是自私外。大部分人有这种心理都是正常现象。

个体心理学创始人阿尔弗雷德▪阿德勒认为人类毕生都在追求优越感，这是塑造人类心智和精神的力量。 “优越感”指的是我们克服自卑，从负到正，从下往上的努力的动态发展过程。“自卑感”指的是在和别人比较时，由于低估自己而产生的情绪体验。人格是在战胜自卑和追求卓越的过程中形成发展的。

然而人类追求优越感的道路并没有尽头，对于大部分人来说，优越感是以过去的自己作为参照，或是以身边的朋友作为参照。过去的自己已然成为过去，不会发生改变；而身边的朋友确是不断在变化，不断在发展的。

因此，看到朋友过得比自己好难免会唤醒个体内心的焦虑情绪，激发个体内心与生俱来的自卑感。焦虑情绪一种与处境不相称的痛苦情绪体验。作为个体来说，自己的能力并不能在短时间内得到很大提高。自己目前的能力并不能帮助自己获得与朋友同样优越的处境，或者超越朋友的处境。所以，克服自己内心产生的自卑感，追求卓越感的想法只能暂时搁置。

只是，自卑与卓越这一对矛盾冲突在内心引起的感受真实存在着。这就是为什么有些人看到朋友过得比自己好心理会不舒服，这种情况无关自私。