杠精是什么心理

生活中会遇到一些凡事都喜欢抬杠的人，我们把他们叫做杠精，杠精指的是经常通过抬杠获取快感的人、总是唱反调的人、争辩时故意持相反意见的人。今天我们就一起来了解一下杠精的心理。

杠精的特点：

杠精想要证明自己，他们想让人知道自己的存在，所以提出与别人相反的意见，这能让大家把目光聚集在他们身上。从心理学的角度来说这是自卑的体现，阿德勒说自卑来源于个人的自身缺陷。杠精为了修复自身的缺陷，就与人争辩，渴望通过这种方式来使他人认可自己，但是结果往往适得其反。

杠精缺乏关注和爱，所以才要抬杠，让身边的人来关心他，关爱他。根据马斯洛的需要层次理论，每个人都需要爱和归属感，如果这些得不到满足，个人的心理就会变得不平衡不健康。杠精正是通过抬杠的方式想要得到心理健康的状态。

还有一些杠精属于知识渊博，但是特别喜欢卖弄自己的学识，他们听到了不正确、不准确的观点，就硬要给对方纠正过来。在他们看来，他们有义务、有责任为大家传播这些最新的知识，他们就好像是在义务“扫盲”，把自己新掌握的观点、知识都传播给大家。殊不知在社交场合中他们的这种做法会他人感到比较不自在，因为大家可能并不愿意听他们讲。

所以当遇到杠精的时候，不要与他们争辩，因为他们一直就等着你加入争辩，但是如果你不与他们争辩，反过来关心理解他们，他们可能就会平静下来。

如果避免自己成为杠精：

形成良好的认知，要知道你自己可以表达观点，那别人同样也可以表达观点，你可以不认可别人的观点，那别人同样也可以不认可你的观点。另外，杠精经常犯的问题是不合理的信念，常见的有“每个人都要接受我的意见”、“没有人能够争过我”等。

不要过度以自我为中心。人都是社会性动物，基本上在这个世界上没有人能脱离人群独自生活，所以在社交过程中一定不要太自我，多考虑考虑他人的感受，多关心理解他人，这样才会有人愿意和你聊天。如果一直抬杠的话，就没有人愿意和你聊天了。

选择更好的心理防御机制，抬杠实际上可以看作是一种自我保护，通过带有些许攻击意味的话语来使他人心里不舒坦。但是如果一直抬杠的话属于不够积极的心理防御机制，具有建设性的防御机制有认同和升华。

认同指的是个人对他人取得的成就产生认可，分享他人成功的喜悦，从而让自己得到增强自信心的勇气。

升华是将一些本能的冲动转化成有益于世人的行为。比如杠精喜欢抬杠，就可以在自媒体上做手机评论员，发表自己的观点，但是要避免和人吵架。

以上就是杠精心理的全部内容，希望对你有所帮助。