怎样应对冷暴力？冷暴力的正确应对方法有哪些？

在生活中，不少人在人际交往中都遭受过冷暴力。相对于显性的暴力，冷暴力虽然不会直接对我们的身体造成伤害，却会影响到我们的身心健康。那么，我们该怎样应对冷暴力，冷暴力的正确应对方法又有哪些呢？一文了解一下！

怎样应对冷暴力？冷暴力的正确应对方法有哪些？

1、找到原因

实际上，不同的人身上出现冷暴力现象的原因都是不一样的。如果一个人一直喜欢对别人施加冷暴力，或许他的性格本来就是属于“内倾型”的。内倾型性格的特点是迟疑、爱思考、孤僻、退缩、戒备心强。

在这种心理作用下，他可能并没有发现自己这样的做法有什么不妥，也不认为会对别人造成什么样的伤害。所以，遇到这种情况，我们应该多多包容一下对方，找出对方出现冷暴力的原因，然后尽力去化解。千万不要急于求成，因为我们逼得越紧，对方越排斥。

2、尽量不要和对方发生正面冲突

冷暴力可能是一个人的习惯，他们并不是刻意对我们一个人这样，而是对身边所有有亲密关系的人的一个习惯的态度。这时候，如果我们也和他们发脾气，往往就会把事情往更恶劣的方向去引导。所以，和这类人接触，切忌发生正面冲突。哪怕是他在冷暴力的时候我们一句话也不说，也比乱说话要好得多。

3、不要被对方的情绪所控制

当我们在经历冷暴力的时候，最怕的不是对方生气，而是自己先崩溃了。一些心态较差的人，容易被对方的情绪所控制。比如，当他对我们产生冷暴力的时候，我们就会一味地跟着他们的情绪走，不断地去乞求、安慰对方。所以，想要解决这个问题，我们首先得摆脱对方对自己的情绪控制，站在一个客观和理智的角度去看待对方，用简单和和善的语言去缓解对方的情绪。

总结：想要应对冷暴力，我们需要从找原因、不与对方发生正面冲突、不要被对方的情绪控制等方面入手，一步一步地来解决问题。