为何内心极度缺乏爱和安全感？一文了解！

在我们现实生活中，存在着不少缺乏爱和安全感的人。他们一旦遇到问题，就会逃避问题，封闭自己。对于那种内心极度缺乏爱和安全感的人来说，一点小事就可能会影响到他们的情绪。那么，我们为何内心极度缺乏爱和安全感呢？一文了解一下！

为何内心极度缺乏爱和安全感？

1、自卑感

实际上，人类缺乏安全感的原因之一就是自卑，自卑是指个人在和别人进行比较时，低估自己而产生的一种情绪体验。严重的自卑，便是一种心理上的缺陷。奥地利心理学家阿德勒认为，人类从幼儿时期开始，因为无力、无能和无知，使得他们必须依附于父母以及周边的世界，这样一来，就会发生一定的自卑感。

自卑感总会让人觉得自己不够好，虽然他们在外人看来已经是很优秀了，但是内心仍然觉得不够。因为自卑，他们在生活的许多方面都表现得不够勇敢，内心也不够强大，所以他们习惯于关闭自己的心灵，不与外界接触，这样一来也会缺乏爱。

2、不安全依恋的形成

心理学家安斯沃斯的依恋类型理论指出，不安全依恋是成人形成不安全关系的主要原因。孩子在小的时候，如果其需要没有及时得到满足，就很容易形成对于整个世界的不安全感。这是因为，刚出生的孩子是怀着“自我全能”的理念。他们认为，我是世界的中心，而这种认知在之后的认知经验中会被慢慢地调整。如果我们小时候的一些需求没有及时的被满足，那么就可能会对自我全能感造成很大的影响，在成年后，这种匮乏感也会一直存在，从而产生成人全能自恋。

总的来说，内心极度缺乏爱和安全感是一种自卑感以及不安全依恋的形成。要想解决它，我们只能改变自己。