大五人格特质的五个维度是什么？大五人格理论的五个维度优势和劣势

之所以很多人对心理学很感兴趣，是因为心理学能帮助人们了解自己，特别是通过一些人格理论能了解自己是什么类型的人，这对我们认识自我有很大的帮助。这篇文章就为你介绍大五人格理论：大五人格特质的五个维度是什么？大五人格理论的五个维度优势和劣势。

大五人格特质的五个维度是什么？大五人格理论的五个维度优势和劣势

1、神经质

这里的神经质和我们生活中说的“他有神经质”不一样，指的是个体体验消极情绪的倾向和情绪的不稳定性。神经质分为六个子维度：焦虑、愤怒和敌意、抑郁、自我意识、冲动性、脆弱性。

简单来说，如果一个人越容易体验到消极情绪、情绪越不稳定，那说明神经质的程度越强。比如个体焦虑分数高，那么就更容易感觉到危险，容易产生紧张、不安、恐惧、害怕的情绪体验。这种人容易受消极情绪的困扰，这可以看作是神经质程度强的劣势。

而神经质较低的人则没那么容易体验到消极情绪，他们的情绪更加稳定，这是他们身上的优势。

2、外向性

表示人际互动的数量和密度、对刺激的需要以及获得正向情绪的能力。外向可以分为六个子维度：热情、乐群性、独断性、活力、寻求刺激、积极情绪。

简单来说，如果一个人喜欢和人交流、喜欢寻求刺激、容易感受到积极情绪，那么说明他的外向性较强。这种人更容易获得愉悦、开心、兴奋的情绪，这可以算是外向性水平强的优势。

外向性差的人就体现为内向，内向的人可能在人际交往方面遇到阻碍，并且更难获得正向情绪，这是他们的劣势。

3、开放性

指的是人的认知风格，表示个体对先前经验的理解，以及对未知环境的容忍和探索。可分为六个小的方面：想象力、审美、感受丰富、尝试、思辨、价值观。

开放性强的人兴趣广泛、想象力丰富、乐于尝试、善于思辨，他们对外部世界充满好奇心，有创新精神和创造力，这是他们的优势。

开放性弱的人对经验的理解没那么深刻，对未知的容忍度也较差，这是开放性弱的劣势。

4、宜人性

指的是个体对他人所持的态度，比如是否能与人合作、人际关系是否和谐。包括六个子维度：信任、坦诚、利他、顺从、谦逊、同理心。其中同理心不是共情能力，而是对他人的同情心和关心。

宜人性的优势体现在：宜人性高的人善解人意、慷慨大方、乐于助人。劣势则体现在：宜人性较低的人自私、多疑、无情。

5、尽责性

我们控制、管理、调节自己，以及评估自己在目标导向行为上的组织、坚持和动机，这叫做尽责性。包括能力、条理性、责任感、追求成就、自律、审慎，这六个子维度。

尽责性强是人的优势，这样的人有责任感、更加自律，而尽责性差的人容易冲动、思维不严谨，这是他们的劣势。

了解了大五人格特质的五个维度是什么，了解了大五人格理论的五个维度优势和劣势，相信你对自己的人格类型、特点有了更多的认识，只有认识自己才能更好地认识这个世界。