桑代克的三大定律举例证明

桑代克是美国著名教育心理学家，他曾做过许多动物学习实验。比如饿猫开笼取食实验，桑代克将一只饿猫放进笼子里，然后给笼子安上一个机关，只要猫触碰到机关，就能跑出笼子。此时，笼子外面有一条鱼，猫看到这条鱼后就会想方设法地逃出笼子吃鱼，在一次次的试错后，猫会越来越熟悉这个过程，到最后，猫一进入笼子中就能打开笼子。

通过这些实验，桑代克发现了三大学习定律。桑代克认为，学习的实质就是有机体形成——刺激与反应之间的联结。他还认为，学习是一个不断试错的过程，在这个过程中，错误会随着经历的加深而不断减少，最终会形成正确的反应。所以，人们称桑代克的学习理论为“试误说”。

尽管人们的学习行为要比动物更加复杂，但是其本质还是一样的，所以，桑代克又提出了三大学习定律，它们分别是：练习律、准备率和效果率。

1、准备率

准备率是学习者开始学习前的准备姿势，当某一刺激与某一反应准备联结的时候，给予联结就会让学习者满意，否则就会引起烦恼。比如，运动员在跑步前，必须要做热身准备，热身不仅会让他们的身体更快的进入运动状态，也是运动员们在心理上做好准备的一个途径。

学习者在学习开始前，处于预备的姿势，会有助于他们消除紧张，更快的进入状态。同时，准备率还强调学习者的状态必须是充满着渴望的，就像饿猫开笼取食里面的饿猫一样，猫只有是饿的，才会有动力跑出笼子吃鱼，否则一个吃饱了的猫，只会在笼子里打盹。

2、练习律

练习律又分为应用律和失用率，应用率是指，不断地尝试练习，会增加这个联结的力量；失用率是指，长时间的不联系，会削弱这个联结的力量。这个定律告诉我们，学习一件事，一定要反复的联系，同时还需要及时的巩固知识，只有这样，你才能保持一个良好的状态。

比如，运动员们每天都需要通过长时间的练习，才能获得最好的比赛状态。如果一位运动员因为个人原因，停止了一段时间的练习，那么，他的运动技能就会大打折扣了。

3、效果律

效果律是指，一个动作随着情景中的一个满意的变化，会增加其在类似情景中重复性动作的可能性。如果这个动作带来的是一个不满意的变化，那么这个动作的重复性就可能会减少。在饿猫开笼取食实验中，效果律就是饿猫逃出笼子后的一个满意的变化，饿猫发现，只要自己逃出了笼子，就能获得食物，所以它便会想方设法的逃出笼子。

相反，如果逃出笼子并没有什么奖励，那么饿猫会更加倾向于一直待在笼子里睡觉。这个效果律在现实生活中的例子有很多。比如，孩子考试取得了一个较大的进步，父母为了奖励孩子，可能会给孩子买一个他很喜欢的玩具，孩子获得了奖励，此后便对取得好成绩有着更大的欲望了。

反之，如果孩子的考试进步并没有获得什么实质性的奖励，那么下次他取得同样好成绩的概率也会下降不少。简单的来说，效果律就是一种回馈机制。