自残需要看心理医生吗？抑郁多严重才会想自残

抑郁症，一个如今人们耳熟能详的心理疾病。这种心理疾病，正在极大地危害着现代人的心理健康。抑郁的危害性，不仅在于精神上，还在于它会带来伤害自己的行为。自残需要看心理医生吗？抑郁多严重才会想自残？今天我们便来聊一聊这个话题。

一、自残需要看心理医生吗？

对于自残行为，大家通常会看得十分严重，但其实并非任何自残行为都代表着我们的心理出现了问题。人们在情绪受到巨大冲击的时候，往往需要一个渠道来排解情绪，而自残行为便是这些渠道中的一种，只是这种渠道有些极端。

因此我们在自残行为发生后，决定我们要不要去看心理医生的关键在于，自残的情况如何。如果我们在生活中，几乎没发生过自残行为，只是最近情绪万分痛苦才导致自己出现了自残行为，并且这种自残行为并没有造成大的危害的话，那我们是可以选择不去看心理医生的，做好情绪排解工作就好。

但如果我们的自残行为频发，并且自残行为给我们生理、心理都带来较大伤害的话，那我们是需要及时去看心理医生的。因为这种情况是极其不正常的，这代表着我们的心理存在一定问题，需要心理医生来帮我们治疗。

二、抑郁多严重才会想自残？

通常，我们会将抑郁症的程度划分为轻度、中度、重度三级，划分的标准是病人的症状特点及社会功能影响程度。我们在日常生活中想要区分，就要仔细观察患者的行为表现。此外，也可以利用一些抑郁自评量表来大致判断患者的抑郁症处在什么程度。（注意：量表不可作为确诊依据）

1、轻度

轻度抑郁症患者的社会功能还较为完好，能勉强将生活正常地进行下去。但是患者会有明显的心境低落感，觉得没有什么事情能让自己开心，生活也没什么盼头。在旁人看来，这一程度的患者，只是不开心而已。

2、中度

中度抑郁症患者的社会功能就受到了很大的损伤，通常无法继续正常生活。患者的联想速度变慢、意志减退、兴趣丧失，这些都使得患者对生活提不起劲来。患者会觉得自己的大脑像是生了锈，难以像从前一样正常运转。

3、重度

当患者的抑郁症发展到重度，那么患者的社会功能就基本丧失了。此时的患者回避日常生活，基本切断了和外界的联系。这时患者会有悲观厌世之感，觉得活着没有意义。因此为了逃避痛苦，他们就可能会选择自残、自杀等行为。

综上我们能够发现，通常情况下，当抑郁症到达重度时，自残行为才会出现。但事情无绝对，即便有时抑郁程度不深，但患者在某些刺激事件的促使下，也可能会产生自残行为。

自残需要看心理医生吗？自残行为发生后，我们是否需要看心理医生取决于我们的自残行为的严重程度。如果自残行为只是偶发并且没能造成严重伤害，我们可以不去看心理医生。但如果自残行为频发，并且给自己带来了严重的伤害时，我们就需要去及时看心理医生。抑郁多严重才会想自残？通常情况下，抑郁症到了重度时，患者会出现自残行为。