抑郁症和焦虑症有什么区别？哪个更严重？

焦虑症和抑郁症是我们经常听到的两种心理疾病，这两种疾病在很多方面都有着相似之处。比如，抑郁症患者和焦虑症患者都会表现出焦虑、过度担心、痛苦、难受等症状。那么，抑郁症和焦虑症有什么区别？哪个更严重？下面通过一篇文章，我们来了解一下！

抑郁症和焦虑症有什么区别？

1 、概念不同

抑郁症属于精神类疾病，其特点是思维缓慢，语言活动较少。患者对于外界的正向刺激缺少反应，却对一些负面刺激过于敏感。抑郁症是全球第一大精神类疾病，发病率较高，危害极大，严重的抑郁可能导致患者对生活丧失信心，自残甚至自杀。

焦虑症是属于神经官能症的一种，它也叫焦虑障碍，是指患者对外界客观事物、情境或在与人交往时产生一种超乎寻常的空虚、焦虑以及紧张不安的情绪。

2 、病因不同

焦虑症的形成与身体或生物功能等因素有关，在一些特定的情境下，患者会产生焦虑的情绪。比如明天考试、答辩、面试等等。这些焦虑情绪会让患者感到十分紧张、痛苦，并对一些未发生却可能发生的小概率事件反复思考或担心，从而影响到正常生活。

抑郁症的病因和发病机制尚不明确，但据大量研究资料显示，其病因或与遗传因素、神经生化因素以及社会心理因素等多方面有关。

3 、症状不同

焦虑症主要表现为对某些特定环境过度紧张、焦虑。患者会出现持续性或发作性的焦虑、恐惧、紧张，整天心烦意乱，对未来过度担忧，内心处于高度警觉的状态。同时，焦虑症患者的反应性交感神经异常兴奋，在急性发作期会出现出冷汗、心悸心慌、气短胸闷、手抖等症状。

抑郁症的主要表现为抑郁，有时候甚至也会悲观绝望、思维迟缓或头脑空虚。严重的患者可能还会出现生活不能自理的现象，也可能会出现自残、自杀等严重行为。

抑郁症和焦虑症哪个更严重？

抑郁症和焦虑症没有哪个更严重，准确地来说，两者都可能会比较严重，均会对患者的生活造成严重的影响。甚至会让患者失去自理能力，变得极端，自残或自杀。只是，抑郁症多是对患者的情绪以及心境造成损害。它会让患者不能够保持稳定的情绪感受，同时，患者出现对生活的兴趣下降、高兴不起来、体力不足等表现，它是与自杀关系比较密切的一种疾病。

而焦虑症包括各种类型，比如社交焦虑症、分离焦虑症、广泛性焦虑症等等。由于类型不同，其反应和破坏程度也不同。相比于抑郁症患者而言，焦虑症或许不会彻底让患者失去社会功能，但患者的痛苦程度却丝毫不亚于抑郁症。

因为反复的受到焦虑情绪的折磨，患者会表现出整日心烦意乱、爱发脾气，有攻击性等症状。长此下去，焦虑症患者也可能会出现自残甚至自杀等想法。

总结：抑郁症和焦虑症在概念、病因、症状等多方面都有所不同，两者没有谁更严重的说法。只是抑郁症更多地是表现在对情绪的冷淡方面。而焦虑症更多表现为对一些特定的事感到焦虑，或莫名其妙的心慌不安。两者对患者的身心健康都有着巨大的伤害。