心理治疗的催眠是如何操作的？催眠真的可以治疗心理疾病吗？

在心理治疗中，催眠是一种常见的心理疗法。可能很多人都对心理治疗的催眠很好奇，那么，心理治疗的催眠究竟是如何操作的？催眠真的可以治疗心理疾病吗？下面通过一篇文章，我们来了解一下！

心理治疗的催眠是如何操作的？

1 、对来访者进行催眠感受性测试

首先，不是所有的人都能进行催眠治疗。只有那些受暗示性较强，对催眠术持信任态度的人，才能进行催眠治疗。所以，在催眠开始之前，催眠师要对来访者进行催眠感受性测量。据数据显示，具有催眠感受性的人，约占总人口的百分之二十五，而能够进入深度催眠状态的人，占百分之十。有近百分之十的人是无法进入催眠状态的。

所以，通过“斯坦福催眠感受性量表”来鉴定来访者的催眠感受性高低，是催眠治疗开始之前必须要做的一件事。

2 、催眠的放松与诱导

许多来访者在第一次催眠前，都会出现紧张或心理上的抗拒，这些都会成为催眠治疗进行的障碍。所以，催眠的首要任务是让来访者放松，根据来访者接受催眠的感受程度，放松可以分为全身放松和局部放松。催眠师在诱导来访者进入催眠状态的过程中，需要配合适当的暗示性指令来进行。

3 、进入催眠

当来访者的身体进入全然放松状态时，催眠师就会通过简短和明确的语言，诱导来访者进入催眠状态，在催眠师反复的暗示下，来访者会觉得浑身疲乏，眼皮变得越来越重，全身无力，而催眠师就要在适当的时候发出催眠的指令，通过催眠指令，让来访者进入催眠状态。此时，来访者的一些生理指标都会出现变化，如呼吸频率下降，心率变缓等。

4 、催眠治疗

在催眠师的诱导下，来访者会逐渐进入到催眠状态之中，最先是轻度的催眠，来访者并没有睡着，周围的一切声音都听得到。只是此时来访者并不想睁开眼，他们的肌肉和神经都处在松弛状态，思想活动减少。到中度催眠时，来访者便逐渐进入睡眠状态，生理反应迟钝，对暗示语表示顺从。

进入深度催眠状态后，来访者的感觉功能明显减退，对催眠师的指示进行回答和行动。因为大多数人都无法进入深度催眠状态，所以催眠师在选择病人的时候，要求就十分的严格。而且催眠师一定是要受过专业训练的医生或咨询师。

5 、结束催眠和评估

催眠师利用唤醒指令来提醒来访者从催眠状态中唤醒，从而结束催眠，也可以让患者进入自然睡眠状态后自然清醒。一般而言，第一次催眠需要较长的时间，往后随着催眠师和来访者彼此建立的信任与配合，进入催眠的时间会越来越短，而且催眠的效果也会变得越来越好。

催眠真的可以治疗心理疾病吗？

催眠疗法是一种心理疗法，它可以治疗如强迫症、抑郁症一类的心理疾病，也对一些神经症、失眠等生理障碍以及一些神经系统的疾病有着明显的效果。但是，催眠并不能治疗所有的精神疾病，一些重性精神疾病或脑部有病变的人，不适合使用催眠疗法。