什么是提前症？提前症有什么坏处吗？

许多人都听说过拖延症，它是指，人们总是将事情延后的一种心态。而在我们现实生活中，还有一种和拖延症完全相反的心态，叫做“提前症”。那么，什么是提前症？提前症有什么坏处吗？一文了解一下！

一、什么是提前症？

提前症是指，人们习惯于迅速完成任务，但是目的仅仅是为了“完成任务”本身。它的具体表现为，每次回复信息都是秒回，在截止日期前很多天就完成任务，工作总是以最快的速度完成等等。仿佛拥有提前症的人，做什么事情都不能等待，必须以最快的速度完成。

和拖延症一样，提前症也不是严格意义上的心理障碍，也就是说，它并不是某种心理或者精神疾病，只是人们应对焦虑所采取的一种防御方式。在适应性方面，它和拖延症有着各自的优势和劣势。

二、提前症有什么坏处吗？

1 、可能会让工作效率降低

许多人可能会认为，一个人既然能够提前完成工作，工作效率自然很高。但研究发现，有着提前症的人工作效率不一定很高，反而，提前症的人可能与工作记忆容量较小有关。打个比方，你去超市买食品时，看到入口处有一堆装着酒水的箱子，于是你便随手将酒水放进推车里，即使你知道结账的时候还要经过这个路口，也要提前将酒水带着走。

实际上，在你逛超市的时候，带着酒水走会浪费你不少的体力。但是，为了减少后续对“买酒水”这件事的记忆和焦虑，你便会提前将它办好。也就是说，先完成某件能引起你注意的事情，就可以减少后续为这件事付出的认知努力。

然而，提前完成某件事或许并不是高效率的体现。研究发现，对于工作记忆容量较高的人来说，他们会在不同的条件下作出更高效率的选择；而工作记忆容量较低的人，则会优先解决那些已经引起了自己注意力的事，为的只是减少他们在任务方面的思考，所以，在办事效率上，他们或许会更低。

2 、工作的质量可能更低

根据前文所述，提前症的发生，可能与个体的工作记忆容量较低有关，当人们不想为一些未完成的事情耗费过多认知层面的精力的时候，就会将这件事情提前完成。但是，提前完成工作并不代表工作的质量高，相反，提前完成的代价很可能是“潦草”。

因为提前症的人，关注的更多是任务有没有完成，而不注重任务完成的质量。正是因为他们追求“速度”，才容易在忙中出错，从而颠倒主次顺序。比如，销售在回复客户信息的时候，因为速度过快，导致他回复的措辞漏洞百出，最终失去这个客户。

3 、最终可能会花更多的时间

提前症追求任务完成的速度，却忽视了完成的质量，这也会使得他们的“返工工作”加倍。就比如写稿，如果一位编辑只图完成效率，却忽视了文章质量的话，该稿件就容易被反复地打回来修改，最终这位编辑可能会花掉比正常写稿更多的时间。

总的来说，提前症算不上一种心理疾病，但是提前症依然会在工作完成的效率、质量等方面出现诸多的问题，它和拖延症一样，都不利于我们的正常工作。