皮肤饥渴症是怎么回事？皮肤饥渴症是缺爱吗

有些人在独处和情绪波动的时候，特别渴望能跟其他人有身体上的接触，希望能被人充满关怀的抚摸和拥抱，这可能是他患有皮肤饥渴症。皮肤饥渴症是怎么回事？皮肤饥渴症是缺爱吗？这篇文章为你分析。

一、皮肤饥渴症是怎么回事？

皮肤饥渴症又称触觉剥夺，是情感剥夺的一种表现。当我们渴望和别人有身体上的触摸和接触却又没有得到心理上的满足时，我们会出现皮肤饥渴。

值得注意的是，皮肤饥渴并不是为了满足性需求，更多的满足人内心的归属感与爱的需求，人类通过抚摸与拥抱来得到安全感，来感受与他人的联结。

1、触摸会影响我们的心理状态

恒河猴实验告诉我们，幼小的猴子在面对给它食物的铁丝妈妈和给它温暖的绒布妈妈时的态度完全不一样，小猴子吃饱以后会马上离开铁丝妈妈，选择和绒布妈妈待在一起。比起基本的生理需求，它对于抚摸的需求会更高。

因为，它可以从温暖的怀抱当中，感受到自己是被爱着的，感受到自己是被接纳的。人类也是如此，一个温暖的拥抱可以抚慰我们受伤的心灵。

2、触摸可以激活我们的快乐激素

生理学家通过研究发现，触摸可以激活大脑中的奖赏机制，促使大脑分泌让人快乐幸福的催产素，降低我们的压力感知水平。

3、触摸可以提升我们的发育水平

现在，你会发现很多家长都会给刚出生的孩子做全身性的抚触。心理学家认为接受了按摩的婴儿在体重增长、运动水平、脑补发育上相对没有接触过抚触的婴儿来说，会有更大的优势。

此外，在幼年有过抚触经历的人，长大以后，会表现出更少的攻击性行为，表现的更加合群，更愿意帮助他人。

综上，我们可以得知，身体上的接触可以缓解人内心的压力，提升人的积极情绪。如果长期缺少必要的身体接触，你很可能会出现皮肤饥渴症。

二、皮肤饥渴症是缺爱吗？

皮肤饥渴症从一定程度来讲，是缺爱的表现，背后往往隐藏着我们匮乏的情感和不被满足的心理需求。

如果一个人从小时候起，就经常被忽视，被拒绝，他会很渴望被爱，被关心。长大以后，不论他对外用什么样的盔甲来武装自己，他的内心始终都遗留着缺失的一角，有一个无助、孤独的内在小孩等着被安慰。

在人际交往的过程中，你会发现言语很容易掩饰一个人的真心，你表达出来的有时会与你内心的真实想法背道而驰，但是，拥抱并不会，它会让你感到被接纳，被安抚。所以，在我们感到脆弱和无助的时候，我们会更情愿其他人能够给自己一个无声的拥抱，而不是言语上的激励。

如果此刻的你感到很孤独，很想要有肌肤上的碰触，你可以尝试和信赖的人表达你的需求，请求他们给你一个温暖的抱抱。如果你周围并没有人可以安抚你，你可以双手环住肩膀，给自己一个拥抱。你也可以考虑养一只毛茸茸的宠物，它同样可以满足你对拥抱的需求。你也可以选择洗一个热水澡，给自己做一个全身性的按摩。