纠结症是不是一种病？纠结症是什么引起的？

许多时候，我们在面临两种或多种类似的选择时，都会出现摇摆不定，左右为难的现象。这个时候，我们就会陷入选择纠结症。那么，纠结症是不是一种疾病？纠结症是什么引起的？下面通过一篇文章来了解一下。

纠结症是不是一种病？

纠结症不是一种病，在心理学上，纠结症可以被称作是一种“反刍思维”，它指的是人们在两种思维间反复的跳跃，举棋不定。反刍思维不仅会影响到我们决策的效率，同时也会造成我们的心理内耗。那么，纠结症是怎么引起的呢？

纠结症是什么引起的？

1、性格原因

一般而言，性格或人格有缺陷的人，比较容易出现紧张、自卑等现象。而这种性格更容易让自己陷入纠结，比如，遇到事情就瞻前顾后的，优柔寡断。性格的形成与童年以及原生家庭有关，想要改变也会比较的困难。

2、强迫型人格

患有强迫症或存在强迫型人格的人，也会存在着一定的纠结症。这是因为强迫型人格者会有一定的完美主义，他们事事追求完美，所以，他们在选择的时候，也会反复的权衡利弊，难以起步。

3、受到环境的影响

有时候，个体在做决定的时候，也容易受到环境的影响。比如，孩子在填报志愿的时候，不仅会考虑到自己的兴趣，也会考虑父母的意见，同时还会综合其他长辈或其他外部环境的因素。

此时，他们就会反复的权衡利弊，并在几个选项之间来回的纠结，从而陷入布里丹毛驴效应。

总的来说，纠结症不是一种病，而是一种“反刍思维”，纠结症的形成，可能与一个人的性格、人格以及后天环境等方面息息相关。