投射与投射性认同的区别，是什么？

投射和投射性认同是一对我们比较容易混淆的概念，两者之间有着很多的类似之处，但也有一定的区别。那么，投射与投射性认同的区别是什么？一文了解一下！

投射与投射性认同的区别，是什么？

1、 定义不同

投射：投射是将自身的某个想法和观念转移到他人的身上，并认为他人也有着和自己一样的想法和观念。比如我们常常听到的一句话叫“妈妈觉得你很冷”。

投射性认同：投射性认同是指，一个人诱导他人以一种限定的方式来行动或作出反应的人际行为模式。它是由心理学家克莱因提出的，克莱因用投射性认同来描述婴儿与母亲之间的互相作用，它也是一种最原始的防御机制。

2、类别不同

投射：投射是将自己的一些难以接受的想法转移到他人身上的一个心理过程，它是属于心理层面的。

投射性认同：投射性认同是当事人早年与抚养者以及其他重要人之间的互动模式，转化成自己的一个部分，并将这种模式置于现实的人际关系中，它是一个过程。

3、特征不同

投射：投射能给人对事物提供一些可预测性，我们将自己的一些想法投射到他人的身上，但这种投射是有一定依据的。比如，我们把水不小心撒到了对方的身上，这时候我们就会认为对方会生气，实际上对方也很有可能会生气。

投射性认同：投射性认同主要是在关系里验证自己原来的投射，比如，你渴望获得亲密关系，但又害怕亲密关系会给自己带来危险，所以你就预期大家是“不可信”的，于是，你就会采用贬低、控制等方式与他人建立亲密关系。

这样做虽然在短期内，你可以获得安全感，但从长期来看，对方也会对你们之间的关系厌倦，这也就验证了你之前的个人预期。